月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい

1,287円 (税込)
6pt

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4.3

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正しい振り返りとは、「失敗」や「できなかったこと」と向きあわないことだった！１万２０００人の行動変容をサポートしてきた著者が教える、誰でも成長し続けられる「できたこと」を振り返る習慣とは？１日５分、月イチ１０分の振り返りで、自分と向き合い、積極的に行動できる人になれる！

月イチ10分「できたこと」を振り返りなさいのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃アツい＃タメになる＃深い

Posted by ブクログ 2022年01月30日

・自己肯定感を絡めた振り返り術
・できたことメモから自分のテーマを決めるという順番から自分の無意識の中の目指す姿を引っ張り出す感じがして、人から求められている在り方じゃないのがいい
・日記やToDoは書けても振り返りの仕方が分からず活かせなかったが、これはやってみたい、やっていきたい

Posted by ブクログ 2018年04月11日

①出来たことの
「モチベーションの源泉は?」
「喜びの理由は?」

②やりたいとことの「時間を確保する相当具体的な行動」をしていく。

③出来たことに目を向けた場合のモチベーション曲線と出来なかったことに目を向けた場合のモチベーション曲線は明らかに異なる。後者はただただ下がっていく一方。
④「△△は...続きを読む

Posted by ブクログ 2019年06月02日

個人的には大切な視点だなと思った。

この本のおかげでトレード日記の書き方をブラッシュアップするきっかけになった。

Posted by ブクログ 2020年05月27日

同僚の勧めで購入。
得たインサイトとしては下記の通り。
・自分のできたことに目を向けて、自己肯定感を高める。
自己肯定感が高いと自信が生まれ、モチベーション高く仕事ができ、未知の領域にも挑戦しやすい。
★成果を出し続ける人＝ワクワク出来る人

・行動そのもの以外に、継続させるための仕組みや取り組みが...続きを読む