「自立できる体」をつくる

「自立できる体」をつくる

作者名 :
通常価格 704円 (640円+税)
紙の本 [参考] 880円 (税込)
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作品内容

人生100年時代。第二の人生を謳歌するためにも、日常生活における動作を自力で行うことのできる体づくりが必須。生涯にわたって「自立できる体」を維持する運動法を紹介する。

ジャンル
出版社
平凡社
掲載誌・レーベル
平凡社新書
ページ数
192ページ
電子版発売日
2019年08月23日
紙の本の発売
2019年08月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
8MB

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