発達障害の人の「片づけスキル」を伸ばす本 アスペルガー、ＡＤＨＤ、ＬＤ……片づけが苦手でもうまくいく！

村上由美

片づけが苦手な人でも｢片づけがうまくいくしくみ｣が作れるような具体的な｢片づけスキル｣を、すぐ行動に移せるようにまとめました。片づけたいと思ったときに｢何をどうすればいいかわからない｣｢どこから手をつけていいかわからない｣というすべての人にとって役に立つ片づけ本です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 健康ライブラリー
• 電子版発売日: 2018年12月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 33MB

[ブクログ · ★★★★★]

片づけが苦手なADHDな障害を持っているので、片づけの基本から学ぶことができた。
1.ものの定位置管理
2.定位置はそれをよく使う場所の近くに設定する
3.しまい場所を確保できない場合は、ものを買うのをあきらめる
4.ものはできるだけ立てて収納し、重ねない
をよく頭に入れて実践したいと思った。
あと、財布、かばんの中身から整理を実践したい。

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何故整理をするのか、まずその理由、目的からスッキリさせて、３つの手順を紹介。今からでもすぐ始めたくなる。数々の片付け本を読んできたが、ようやく自分に合った本が見つけられた、

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片付けの必要性が理解できていなかった、言語聴覚士という仕事柄書類の整理に迫られるというところに共通点を感じ読んでみました。

財布→バッグ→部屋 というスモールステップで達成感を味わうのはなるほどと。
もっと読み込んでみます。

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お片付けが苦手な発達障害がある下の娘の思考などの気づきに活かせないか？と思い購入しました。
あーそうだったんだ！と頷く事満載の一冊でした。