ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に暮らすための本

村上由美

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「わかっているのになぜかできない」ができるようになる！
大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。
ここ10年で「発達障害」の知名度が飛躍的に上がったことで、
「もしかして自分も…」と成人になってから気づく人が増えたのが
最大の要因と思われます。
発達障害の人には、「同時並行作業力が弱い」「段取りが取れない」
「ケアレスミスをする」「コミュニケーションが苦手」といった特徴があり、
これらの特徴が日々の暮らしを送ることを阻害しています。
本書では、そうした症状に悩む人のために、上手に日常生活を過ごす方法を解説します。
本書で紹介する解決法は、デジタルを使ったやり方や、100円ショップのアイテムで
実践できる内容など、ちょっとした工夫で実践できるアイデアばかりです。
【本書の特長】
・発達障害の特徴に苦しむ社会人のための暮らしのアイデアを紹介する本
・発達障害の特徴をカバーする暮らしのアイデアが満載で、暮らしづらさが解消できる
・発達障害あるあるの悩み→その原因→具体的な解決アイデアの手順で解説
・PCスキルやメモ・付箋・手帳の使い方など、解決方法に多くのページを割いている

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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 社会・政治 / 社会学
• 出版社: 翔泳社
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2018年03月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 89MB

[ブクログ · ★★★★★]

大人になって診断されたASD。
診断されて4年経ったので、自分の特性についてもう一度知ろうと思って購入。
｢あるある」がいっぱいで、特性に対する対策案もあって読みやすい。

[ブクログ · ★★★★★]

発達障害の人でなくても、日常生活に困難を感じている人は、ぜひ読んでほしい。
子どもが一人暮らしをする時に読ませたい1冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

発達障害の人が自立して生活しようとする時に、困る事を明快に解き、道案内してくれる。大人になって「もしかしたら」と思った人には特に勧めたい本。

[ブクログ · ★★★★☆]

暮らしの知恵満載でたいへん参考になります。服の選び方とか。ADHD向けの本みたいだけど、ライフハック本としてもいい本だと思う。

[ブクログ · ★★★★★]

借金玉に比べるとのんびりしたもので、網羅性は十分。これが教科書であちらが実践例ですな。蓋とるのは猫との戦い。
2019.11再読。来年の大きな出費の予算からの積立ができるようにしたい。なかなか大変。
ものの片づけ。頻度。毎日、週1以上、月数回、季節ごと、年に1・2回、使用頻度にかかわらず重要、思い出。