百歳を生きる処方箋 ――一読、十笑、百吸、千字、万歩

石川恭三

人生百歳時代！老いへの長い道をいかに歩み、どのような準備をすればいいのか？83歳、屈指の現役名医ならではの視点が冴え渡る書下し。「ボケ防止の３K」「老いの身支度」等、32篇。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 河出書房新社
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2019年03月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

　石川恭三先生、「医者いらずの老い方」「一読、十笑、百吸、千字、万歩」、「沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長」、「老い越せ、老い抜け、老い飛ばせ」「いい老い加減」・・・。いつもお世話になっています(^-^)　「百歳を生きる処方箋」、2019.2発行。「一読～～～～」は自分なりに少しアレンジして実行しています。「教育」と「教養」も大事にしています(^-^)　新しく「強運」も加えました。今日、行くところがある。今日、用事がある。今日も運動する。