「つまむ」だけで劇的に改善！ 自律神経“１分間”リセット（大和出版）
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えっ！？ 指圧やマッサージよりも効果的な方法があるなんて！ 日本、アメリカ、中国、フランス等、世界で大反響！ 肩こり、イライラ、不眠解消、更年期症状改善等、医療関係者が治療に取り入れている画期的手法を初公開します。ところで、あなたはご存じでしたか？ 皮膚は、押すと硬くなり、弾力を失って垂れ下がってしまう、ということを――。一方で、皮膚は、つまんだり、引っ張ることで、血液の流れが改善され、肌も内臓も新陳代謝がアップして健康になっていくのです。やり方はとってもカンタン。 Step1 皮膚をやさしくつまむ Step2 皮膚をゆっくり戻す たったこれだけOK！ ココロとカラダの変化をダイレクトに実感できます。テレビを観ながらでも、読書をしながらでもできるので、毎日1分続けていくことで、効果はさらに持続していきます。いかがでしょう。ぜひこの方法のすごさを体感してください！
「つまむ」だけで劇的に改善！ 自律神経“１分間”リセット（大和出版） のユーザーレビュー
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2022年06月21日
「整膚学」の創始者である徐堅氏に学んだ蔡晶女史による「肌つまみ健康法」の書。先に読んだ阿部元龍氏の「はがトレ」と理論は似ているが、こちらのほうが元祖のようだ。「はがトレ」と違って、基本は「2本指で優しくつまんで」、「静かに置き戻す」、より優しい方法。基本の二指提法以外に、部位によって三指提法、四指提...続きを読む
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