ブックライブでは、JavaScriptがOFFになっているとご利用いただけない機能があります。JavaScriptを有効にしてご利用ください。
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで188万冊以上配信中！
来店pt
閲覧履歴
My本棚
カート
フォロー
クーポン
Myページ
2pt
厳しい食事制限や、激しい運動をして目標体重に到達しても、「見た目」に変化がなければ、その努力も報われません。そこで「見た目」に効果的な対策として、診察5年待ちのカリスマ医師、小林教授が気づいたのが「むくみ対策」です。本書では、むくみの解説、そしそのてむくみ対策を生活面や食事面から紹介しています。巻末では10秒でいつでもどこでもできるむくみ対策エクササイズ「ムクトレ」も紹介しています。
アプリ試し読みはこちら
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
レビューがありません。
新刊やセール情報をお知らせします。
むくみをとるだけ！ ３割細見え
新刊情報をお知らせします。
小林弘幸
フォロー機能について
「暮らし・健康・美容」無料一覧へ
「暮らし・健康・美容」ランキングの一覧へ
ビジネス・実用
科学的に証明された 自律神経を整える習慣
医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ あらゆる不調を改善する、究極のメソッド。
１週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法
自律神経にいいこと超大全
オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK ココロとカラダをお手入れする100のコツ
あなたを守る かむリズム
「意識しない」力 うまくいくときは、結局みんな、自然体
医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣
「小林弘幸」のこれもおすすめ一覧へ
みんなの公開リストをもっと見る
一覧 >>
▲むくみをとるだけ！ ３割細見え ページトップヘ
