まんがで分かる！ やせる食べ方

日経WOMAN

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忙しい女子にありがちな“食べグセ”を変えるだけで、
やせ体質になって、人生もうまくいく！？

忙しくても続けられる健康的な食べ方を、
3人の働き女子を主人公にしたまんがのストーリー形式で紹介。
疲れにくい体に近づけるノウハウが満載！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 日経BP
• ページ数: 164ページ
• 電子版発売日: 2018年07月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 99MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

漫画なので、スッと内容が入ってきやすい。また、基本的なことが書かれているので、読む分には難しくない。ただ、食事改善(ダイエット)は「続ける」ことが難しい。自分との戦いですね(笑)