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【複数色を使用したコンテンツです。モノクロ端末では一部読みづらい場合がございます】気持ちよく目ざめ、今日という1日を感じ、季節の移ろいに気持ちを寄せる。自分に集中し、ときに、こころ通う言葉を交わす。そして、おいしいものをいただき、気づき、出会い、笑い、また、ねむる――。そうした暮らしをつづけていくと、日々、かろやかに、快くすごせるようになる。そして、それはすべて「整う」につながっていくと、著者の広瀬裕子さんは教えてくれます。あなたは、仕事、モノ、人と人との関係など、普段の暮らしでたくさんのものを抱え込んでいませんか? どうしたらかろやかになるのでしょう? まず思いついたことを、1日やってみませんか? そして3日、1週間とつづけてみる。いつしか、あなたの心も身の回りも自然と整ってくることでしょう。本書は、短く綴られた生き方のヒントに交え、著者の自宅まわりで撮影された心地よい写真も多数掲載。時にパラパラとめくり、心地よさを味わっていただきたい一冊です。
Posted by ブクログ 2020年09月27日
整うこと。
軽やかに生きるために。整える。
人も、場も、空気も、物も、自分も。
整う。ってすごいなぁ。
不思議とこの本を読んでると、整った文字、文章、整った写真。そんなのを目で追って読んでるだけで、スーーーーっと気持ちが整ってくる。
そんな一冊です。
字もズラーと並べるわけではなく。
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Posted by ブクログ 2019年03月07日
ゆれないのがいいのではなく、
ゆれたあと、
自分をどう整えるか――なのでしょう。
ゆれてもいいということを理解し、
細やかさを長所と捉え、
そこから、整えることをはじめてみます。
(広瀬裕子/エッセイスト・編集者
『整える、こと』より)
* * *
わたしが習っているヨガの先生が
バランスポ...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年12月30日
かろやかに、快く、生きること。
丁寧に暮らしたいと考えることが多い最近、
心持ちとしてとても素敵だなと思った。
精神論のような、読むだけで浄化されていく。
筆者が禅に惹かれたというのがわかるような、
ページを捲るたびにししおどしの音が聞こえたり、
お茶をたてる音が聞こえるような和の静けさを感じた。
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