「めんどくさい」がなくなる100の科学的な方法

菅原道仁

「すぐやる」「疲れていてもやる」「やり抜きたくなる」に変わる！ 脳神経外科医が教える「行動力」を２倍にするすごい方法100。脳が疲れづらい法則をつかんでしまえば、あなたがのぞむ方向へと、どんどん動きやすくなる！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 大和書房
• 電子版発売日: 2018年03月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

私たちが行動を起こす脳の仕組みと、行動を起こしやすくなる具体的な方法を分かりやすく解説されている本。

100個の科学的な方法があるので、実践できるものがいくつか見つかるはず。

ちょこちょこ繰り返し読んで自分に合ったものを探し実践。めんどくさいと思う自分や先延ばししてしまう自分に使い行動できるようになれる、私にとっては有益な本だった。

[ブクログ · ★★★★☆]

好き。一つ一つが短いのでサクサク読めるし、理屈もシンプルに書かれてるので分かりやすい。たまたま直前に読んでたスピ系の本に書かれていてなるほどと思った内容が、脳科学的に全く同じこと書いてあってほんとに人間って面白い。メモした内容も複数あって、もう一回読もうと思う。
自分は直感型だと思ってたけど、実はうんちく型人間だったのには驚いた。真逆！

[ブクログ · ★★★☆☆]

脳が「めんどくさい」に抗えないのに明確な根拠があるからこそ、「めんどくさい」に抗う方法を見出すことができる、ということか。自分の脳をいかに騙せるかが勝負。とりあえず先に行動してみる。歩きながら考えてみる。何より睡眠を最優先に。