シアトル式ココロもカラダもキレイになる究極の食事

シアトル式ココロもカラダもキレイになる究極の食事

作者名 :
通常価格 1,555円 (税込)
紙の本 [参考] 1,728円 (税込)
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作品内容

カロリー計算にまつわる誤った考えや情報を捨て、質の高い、栄養の詰まった食事をお腹いっぱい食べて、1週間に20分の合理的な筋トレ運動で痩せて、健康と充実した人生を手に入れる!全米20万人以上の人たちの人生を変えた「新常識」!

ジャンル
出版社
シャスタインターナショナル
電子版発売日
2016年12月15日
紙の本の発売
2016年10月
コンテンツ形式
EPUB

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