一流の人はなぜ風邪をひかないのか?―――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33

一流の人はなぜ風邪をひかないのか?―――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33

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作品内容

プレゼン前、試験前、出張前、結婚式前、試合前……絶対に風邪をひけない人へ。MBA医師が国際感染症予防法×医療統計データ×150本の最新論文で初めて明かした、医学的に正しい33の風邪ウィルス撃退法と最速回復法を1冊に網羅!

ジャンル
出版社
ダイヤモンド社
ページ数
176ページ
電子版発売日
2018年02月22日
紙の本の発売
2018年02月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2018年08月24日

風邪をひいたときの現在のバイブル。
この通りにすると、治りも早い気がする。
内容もさることながら、風邪に効くこと、効かないこと、等が分かりやすく整理されていて、いざ読みたいときに要点を確認しやすい。

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Posted by ブクログ 2019年02月18日

僕のおじいちゃんが医者だったのですが、僕が風邪をひくと、一も2にも早く寝ろと言われていたのを思い出しました。この本では風邪の予防に関して、筆者がやっている対策が具体的に書いてありますが、新しい知識というより、昔からある、マスクの着用、手洗いなどが紹介されていました。しかし、改めて風邪の予防に上記に挙...続きを読む

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Posted by ブクログ 2019年02月04日

子供を保育園に預けて仕事復帰して以降、家族みんなが風邪ばかりひいています。このままではまずいと危機感を覚え購入しました。目新しい対策はありません。手洗い、うがいや風邪を引きそうになったら休養するなど、一般的な風邪対策が書かれています。インフルエンザの予防接種もしました。地道な風邪対策を家族で頑張りま...続きを読む

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Posted by ブクログ 2019年01月22日

■目次
1.風邪の正体とは
2.風邪をひく前に気を付けること
3.風邪をひいているときの対応方法
4.治りかけで注意すること

■ポイント
①風邪をひく前の行動(1週間)を振り返り、風邪をひくまでのパターンを把握しておく(風邪ログの作成)
②違和感を感じたらマスク着用・のどの加湿・水分補給を行いいつ...続きを読む

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Posted by ブクログ 2018年05月31日

風邪の振り返りをする、というのは確かに大事。
だいたいは寝不足なことが多いので、そうならないように注意しよう、と。

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