一流の人はなぜ風邪をひかないのか?―――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33

一流の人はなぜ風邪をひかないのか?―――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33

作者名 :
通常価格 1,485円 (1,350円+税)
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作品内容

プレゼン前、試験前、出張前、結婚式前、試合前……絶対に風邪をひけない人へ。MBA医師が国際感染症予防法×医療統計データ×150本の最新論文で初めて明かした、医学的に正しい33の風邪ウィルス撃退法と最速回復法を1冊に網羅!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
ダイヤモンド社
ページ数
176ページ
電子版発売日
2018年02月22日
紙の本の発売
2018年02月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
6MB

一流の人はなぜ風邪をひかないのか?―――MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2018年08月24日

    風邪をひいたときの現在のバイブル。
    この通りにすると、治りも早い気がする。
    内容もさることながら、風邪に効くこと、効かないこと、等が分かりやすく整理されていて、いざ読みたいときに要点を確認しやすい。

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    Posted by ブクログ 2019年10月02日

    当たり前のようで普段できていないことがたくさんあることに気付かされた。ここまで徹底すれば風邪予防でなくてもいろんなことに結果が出そう。対処療法より予防療法ということを肝に命じたい。

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    Posted by ブクログ 2019年05月28日

    医師であり経営者である著者がビジネスパーソンへ
    風邪をひかない、風邪をひいても
    損失を最小限に抑える方法を提案している。

    そこまでするのかと思えたとしても
    リスク低減のために
    うがい 3回/日、手洗い11回/日、マスク7枚/日の
    徹底を促している。

    確かに誰でもしていることだが
    ルーチンとして流...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年02月18日

    僕のおじいちゃんが医者だったのですが、僕が風邪をひくと、一も2にも早く寝ろと言われていたのを思い出しました。この本では風邪の予防に関して、筆者がやっている対策が具体的に書いてありますが、新しい知識というより、昔からある、マスクの着用、手洗いなどが紹介されていました。しかし、改めて風邪の予防に上記に挙...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年02月04日

    子供を保育園に預けて仕事復帰して以降、家族みんなが風邪ばかりひいています。このままではまずいと危機感を覚え購入しました。目新しい対策はありません。手洗い、うがいや風邪を引きそうになったら休養するなど、一般的な風邪対策が書かれています。インフルエンザの予防接種もしました。地道な風邪対策を家族で頑張りま...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年01月22日

    ■目次
    1.風邪の正体とは
    2.風邪をひく前に気を付けること
    3.風邪をひいているときの対応方法
    4.治りかけで注意すること

    ■ポイント
    ①風邪をひく前の行動(1週間)を振り返り、風邪をひくまでのパターンを把握しておく(風邪ログの作成)
    ②違和感を感じたらマスク着用・のどの加湿・水分補給を行いいつ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年01月03日

    ビタミンCは風邪予防に効果的ではない。
    うがい薬は予防にならない。
    飛行機は100倍以上リスクが高い。

    異変にはやく気づき、早く回復することが大事。
    風邪は急性上気道炎という。完全回復まで7~10日かかる。

    インフルエンザワクチンは接種後2~4週から効果が出て、5か月続く。11月前に接種する。
    ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年09月13日

    風邪ノートの話は勉強になった。
    やはり、無理をしすぎると良く無い。そういう今迄の経験を科学的に裏付けて貰えた。

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    Posted by ブクログ 2019年08月20日

    ・超初期症状で対処すれば風邪は引かない
    ・体が発するシグナルに気づけ
    ・風邪を引く前の1週間を見える化する
    ・出っ張っていて多くの人が触る所は避ける
    ・顔を触る癖が風邪リスクをあげる
    ・満員電車、会議室、カラオケは危険地帯
    ・子供が集まる場所も注意
    ・マスク...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年05月31日

    風邪の振り返りをする、というのは確かに大事。
    だいたいは寝不足なことが多いので、そうならないように注意しよう、と。

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