驚異のウォーキング革命 体も頭も良くなる
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驚異のウォーキング革命 体も頭も良くなる

作者名 :
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作品内容

数々のトップアスリートを育ててきたスポーツサイエンスの権威・田中誠一氏が提唱する、驚異のウォーキングを明らかにしていく。このウォーキングは、アスリートだけのものではない。わたしたちを悩ませるメタボを改善し、脳を活性化させる。良いことずくめの田中式「ウォーキング・エクササイズ」は、こんなにも簡単だった!

ジャンル
出版社
シティブックス
電子版発売日
2018年01月26日
コンテンツ形式
EPUB

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