驚異のウォーキング革命 体も頭も良くなる

驚異のウォーキング革命 体も頭も良くなる

田中誠一
770円 (税込)

3pt
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数々のトップアスリートを育ててきたスポーツサイエンスの権威・田中誠一氏が提唱する、驚異のウォーキングを明らかにしていく。このウォーキングは、アスリートだけのものではない。わたしたちを悩ませるメタボを改善し、脳を活性化させる。良いことずくめの田中式「ウォーキング・エクササイズ」は、こんなにも簡単だった！

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