イライラしない人の63の習慣（きずな出版）

中谷彰宏

【この本は、3人のために書きました。】（1）ついイライラしてしまう人。（2）イライラしている人に、どうしていいかわからない人。（3）大切な人を、イライラさせないようにしてあげたい人。 「もしもイライラしない毎日を手に入れられたら！」――そんな夢のような毎日が実現する！ 08□イライラを、買い物で埋めない。 20□家族も他人と考えよう。 27□怒りを、言葉にかえよう。 40□15秒以上イライラしない。 55□狭い世界を、抜け出そう。 63□手に入れたものに、気づこう。……ほか「イライラしない人の63の習慣」

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: きずな出版
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2017年12月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

イライラを我慢して結果的に大爆発するよりも、解釈を変えてコントロールできた方が精神的に健康だと思う。
特に「自分に事情があるように、相手にも事情がある」ということは忘れがち。
実際、相手の事情を知った途端「それなら仕方ない」と思えたりする。
だから、この考えは自分の中に浸透させたいなあ。