手間なしシンプルお弁当

村田裕子

お弁当を毎日続けるコツは、身近な素材で簡単に作れること、そして飽きないこと。初心者でも忙しい人でも、ラクラクず～っと続けられる、知恵と工夫が満載です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: KADOKAWA LifeDesign
• 掲載誌・レーベル: レタスクラブMOOK
• 電子版発売日: 2016年10月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 39MB

[ブクログ · ★★★★☆]

甘辛⇨しょうゆ大１、砂糖大１／２、酒大１／２（豚しょうがやき、とりつくね、鶏はちみつ、かじき鍋照り）

ケチャップ⇨ケチャップ大１、１／２、ウスターソース小１、酒大１（ハンバーグ、エビチリ、チキン＋にんにく＆しょうが）

みそ⇨みそ小２、砂糖小１、酒大１（鮭みそバター、ロースみそ焼き、牛肉ごまみそ）

ネギ塩⇨ネギみじん大２、塩小１、ごま油大１（豚ネギ塩、厚揚げベーコン巻き、とりもも揚げ）

サイコロひき肉オイスター炒め、サイコロひき肉ステーキ、メンチカツ
とりつくね、

とり唐揚げ⇨南蛮
豚しゃぶ⇨野菜ロール甘辛

麺つゆ⇨おひたし、煮浸し、きんぴら
マヨ⇨コールスロー、マヨピザ
ゴマどれ⇨ナムルブロッコリー、ラー油もやし、胡麻和え
ポン酢⇨キュウリ中華炒め、キャベツラーパーツァイ

きんぴら、ひじきにもの、グラタン、切り干し大根にもの⇨冷凍