その靴、痛くないですか？――あなたにぴったりな靴の見つけ方

西村泰紀

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【目次】
第１章 あなたに合う靴が見つからない理由
第２章 「靴は売らない靴屋」に予約が殺到する理由
第３章 自分の足を測ってみよう
チェックポイントはたったの３つ！
第４章 試着してみよう
選ぶポイントはたったの３つ！
第５章 合う靴が見つからなかったら
靴の調整、あの手この手
第６章 ハイヒールは悪者ではありません！
第７章 「大きすぎる靴」が引き起こす足のトラブル

【担当編集より】

この本をつくるきっかけなのですが、実は2011年3月11日にさかのぼります。
地震で電車が止まり、パンプスで足をめためたにしながら歩いて帰宅した私は、
「自分の足に合ったパンプスがほしい……」と切実に考えはじめました。

それからいろいろなお店をめぐってみて、たどり着いたのが本書の著者・西村さんのお店。
そこで聞いた話は衝撃的なものでした。

・「自分は幅広だから、どの靴も合わない」、が思い込みだったということ。
・サイズを１cm大きく勘違いしていたこと
・スニーカーとパンプスではサイズの表記が違うこと
・大きめの靴ばかり履くとどんなトラブルが起こるのか
・靴選びがしにくい原因 etc……

これまで聞いたことのなかった知識が濁流のように流れてきて、
今まで思い込んできたことはなんだったのかと頭を殴られたかのようでした。
靴を知ること、自分の足を知ること、そうすればハイヒールはむしろ女性の脚の味方だってこと。
もっと早く知りたかった！というポイントがたくさん詰まった１冊になりました。
おしゃれはガマン、ハイヒールは痛いものと諦めている女性にこそ、ぜひ読んでいただきたいです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 飛鳥新社
• ページ数: 216ページ
• 電子版発売日: 2016年09月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 61MB

[ブクログ · ★★★★★]

アーチが崩れて開張足になっているのが原因。無闇に幅の大きい靴を履かないこと。アーチを保つためにインソールを入れること。

[ブクログ · ★★★★★]

読んで良かった。
ワイズがかなり細いことが判明した。そら、どんな靴履いてもカパカパするわ…。
家にあるパンプスをチェックしてみたら、幸い全て足にあった形をしていた。ヴェリココ、ありがとう！
ワイズの細い靴を売ってる店も紹介されてるので、一度行ってみたい。

[ブクログ · ★★★★★]

らくちんペタンコ靴を選んでいたのに足が疲れやすく
いつの間にか両小指にマメができてしまいました。
ヒールはもちろん、スニーカーでも当たると痛くなってしまい…
原因を探しているうちにこの本に出会いました。
読んで納得！
良かれと幅広いものを選んでいたことが、こんな結果につながるとは。
これからはしっかり足を測定、アドバイスのように自分に合ったサイズと調整で
また足元のオシャレを楽しめるよう
早く痛みから解放されたいと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

正に目から鱗の話！
合う靴がなかなか無いなぁと思ってる人はかなりいると思うから、ぜひ読んでほしい。
著者のお店かセミナーが近くにあれば絶対行くのに！

[ブクログ · ★★★★★]

女性の靴についてここまで熱心に研究してくれている方がこの世にいるなんて…。しかも著者は男性。感動しました！
一家に一冊置いておきたい本。

自分の持っている靴は全部ぶかぶかだったとわかりました。。
自分の足を測ってみると、幅はCのよう。
P51の表を見ると、標準の狭め。
幅広だと思ってたのに、狭めってこと？！と思いきや、P106の足囲測ろうプロジェクトのデータでは、非荷重計測でのCは標準より広め。このプロジェクトではなんとAA以下がいちばん多目だったらしい。
やっぱり私の足は足長の割りに広めのようだ。

著者は後書きで、EとかEEの靴が増えてるけど、そんなサイズの人がどこにいる？と言っている。
確かに、EEEだったら私の足囲より2cm以上も広いということ。そんな人見たことないな。いないわけではないだろうけど、滅多にいないだろう。
でも私EEEの靴を最近買っていた。
しかもその靴何故か少しキツいと思っていた。
著者の言うように裏から見たり甲に指を入れてみたところ、なんと他の手持ちの靴とほとんど変わらない。
他の手持ちの靴は多分、幅の細かいサイズ表記なんて無かった物。女物の靴ってそういうの多いよね。安物だとSML表記の物さえある。
そういう靴はEEEレベルに幅広に作られてる物も多いって事か。
靴業界が残念な状況というのは本当かも。

私はスクエア型かな。結局丸っこい靴を履かないといけないようだ。ポインテッドトゥさようなら…？

合う靴を履けば足が細くなったりするらしい。
私は踵に重心がいってるみたいだから、靴を変えれば細くなれるかな？

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さてその後。
結局ハイヒールは疲れるよな、という結論に落ち着いてしまった。
著者が言うように履いても疲れないハイヒールは存在するのかもしれないけど、スニーカーやペタンコ靴並みに楽という事は絶対ないわけで。
ペタンコで甲が覆われたデザインで幅が自分の足より広めの靴なら大抵どんな靴でも履けるし、靴探しに苦労する事もないわけで。
著者はやっぱ男性だからハイヒールを履く辛さは知らないんだろうと思った。
長時間は疲れる、速く歩けない、走れない、危ない、カンカンうるさい…。
夜道で変質者に追いかけられた時、ヒールのせいでダッシュできずとても怖い思いをしたこともある。
自分のために靴を選ぶなら、もうヒールはいらないかな。仕事も幸い服装自由だし。フットワークの軽い私に合った靴を選ぼう。

[ブクログ · ★★★★☆]

可愛いパンプスを履いたら靴擦れは当たり前。
…そんな今までの当たり前が覆される本でした！

新しい靴が欲しいと思っていたので、この本を参考に痛くならない可愛い靴を探してみたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

へー！そうなんだ！て思うことが多かった。
足長も短めで、パンプス探しがとても難しかったが、ワイズの重要性がわかっていなかっただけなのかもしれない。
Bワイズの靴、取り扱ってるお店はあんまりないし、未だにパンプス難民ではあるけど、足に合う靴を見つけやすくはなったかな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

スニーカーはプラス1センチ、パンプスはぴったり。
足を上げたワイズに合わせる。土踏まずからかかとを窮屈にする。
靴べらなしで履けるのは大きい。
23Bサイズ。小指にかけて短いエジプト型。
1、靴の裏を見て、親指側に余裕がある靴。
2、甲に隙間がないか。指が入らない又は引っかかる程度。
3、爪先立ちでかかとが脱げないか、横に広がったり変なシワができないか。

サイズ調整はジェルを指の付け根に、足のトラブルにはアーチを持ち上げる

もっと早く知りたかった、と思うけど、靴の探し方は主にヒールのあるパンプスについてだったから、スニーカーなどに不安が残る。