図解 孤独は脳に悪い

図解 孤独は脳に悪い

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作品内容

脳が老けると見た目もふける!

脳が老けると見た目もふける。ちょっとした「考えグセ」を変えるだけで、頭が冴えまくる!

中年を過ぎると、知っているはずの言葉・人名が出てこない人も多いだろう。実はこれは立派な認知症予備軍で、放っておけば高齢になってボケる可能性大。「家系にボケた人がいないから自分は大丈夫」という人がいるが、「認知症」と「遺伝」はほとんど関係なく、認知症になる人は、日常的に脳に悪いことを行っているのだ。そこで本書では、認知症になりやすい「考えグセ」や「習慣」を解説し、いくつになってもシャープな脳のつくり方を紹介。自分次第で、いつまでも若々しい脳を保てる!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / ビジネス教養
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎単行本
電子版発売日
2016年08月09日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
39MB

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