入門＆ガイド 雪山登山

野村仁

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

一体化した技術書とガイドブック。技術解説およそ60項目、全国の主要雪山コースガイド50本余りを掲載。
入門者に必要な初級から中級レベルの技術・知識を豊富な図解でわかりやすく解説、コースガイドは、長期にわたって活用できる充実した本数を掲載。
「雪山を始めたい」「雪山登山の技術をもっと身につけたい」という入門者のニーズと、「具体的なコースを知りたい」というウォンツを一冊にまとめました。
「学ぶこと」と「登ること」が直結した本書は、入門者にとって、合理的で効率的なベスト雪山ブックとなっています。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / アウトドア
• 出版社: 山と溪谷社
• シリーズ: 入門＆ガイドシリーズ
• タイトル: 入門＆ガイド 雪山登山
• タイトルID: 383006
• ページ数: 252ページ
• 電子版発売日: 2016年07月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 134MB

[ブクログ · ★★★★★]

雪山経験者も手元に一冊置いておくと大変いい本だと思います。初心者が、最初に疑問に思うことや不安なことなども丁寧にわかりやすくレクチャーされています。
経験者にとっては、再確認のためにもいいですね。

アイゼンや、ストック、ピッケルからテント時に必要な装備まで図も説明も丁寧ですよ。

[ブクログ · ★★★★☆]

アイゼンを付けた時は足間を10センチあける。

ワカンによるラッセルは、出来る限り大股、がに股で前方に振り下ろす。歩数を減らす。

国土地理院の地形図ダウンロード

最新雪崩学入門、決定版雪崩学

保温性のあるテントマットを敷くので個人用マットは半身用を使う。

テント前室を掘り下げて、風上側には雪ブロックを置く。

鍋。ひっくり返す失敗を想定する。

ジョウゴを使う。ゼリー飲料の入れ物を切ったもの

朝はシュラフをたたむことから。

メガネケース、ナイフ、ライト、ホイッスル、手袋をシュラフに入れておく。

足にミニカイロ。

雪洞はブロックで掘り出す。

ビバークを恐れない。雪山でビバークすると大きな体験になる。

雪山は強風が一番多い。ホワイトアウトはナビゲーションと地図で。安全な場所でビバーク。

視界がないと無意識に円を描く。リングワンデリング。

凍傷にカイロを脇の下に入れる。お湯はどんどん冷えるので足す。凍傷は痛みとしびれから始まる。白く硬くなるが痛みがなくなる。

簡単に低体温症になる。深部体温が2度低下すると低体温症。
低温、濡れ、風、疲労、脱水、体力不足。
低温、風、濡れの影響を排除する。

雪崩は30度～50度の傾斜で起きやすい。緩斜面または急斜面は起こりにくい。

奥多摩・川苔山
大菩薩嶺、
赤岳～横岳
硫黄岳、東天狗、北横
北ヤツ縦走～ロープウエイ＝縞枯山～麦草峠～白駒池～高見石～黒百合平～渋の湯
鳳凰三山、甲斐駒、仙丈ケ岳、
空木岳
燕岳、蝶が岳、乗鞍岳
白馬岳＝栂の森～白馬大池～小蓮華山～白馬
唐松岳、五竜岳
立山三山
取立山、
荒島岳

[ブクログ · ★★★★☆]

「雪山登山」についてズバリ書かれている本です。
必要な装備の種類、その使い方。
雪山での歩き方。
そしてオススメの雪山情報など。
これから雪山をはじめる人にとってとてもわかりやすい内容です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

装備について詳しく書いてあるのは良い。ただし、私が知りたいレベルよりもはるかにハイレベルについて書いてあるようで、参考になるのかどうか？