３日でわかる免疫

奥村康

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アトピー、花粉症、リウマチ、ガンといった病気は何故起こるのか？どうしたら免疫力は高められるか？免疫のすべてがわかる本。免疫はやっぱりすごい！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: ダイヤモンド社
• タイトル: ３日でわかる免疫
• タイトルID: 381778
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2016年06月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 76MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

「NK細胞は残念ながら年をとるとともに、徐々に弱くなる傾向があります」

精神状態とも関連し、暗く陰鬱になったり、強いストレスを加えられるとすぐに弱くなってしまいます。逆に陽気なってNK細胞さえ強くすれば医者いらずとも考えられる。

全く免疫ってのは、奥が深くて、面白い。咳などもアレルギー反応で、免疫力を高めると止めることができる。笑いは自律神経や脳に作用することも、なんとなく分かった。男性ホルモンが強いと免疫機能が弱くなるのは意外だった。ふむふむと読み、健康的な習慣をしようと前向きになれた。

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