暮らしを、みがく

主婦と生活社

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汚れた部屋もイヤなんだけど、掃除ができない自分がもっとイヤでね……。
そう言っていた人が、「実は、ちゃんと毎日やるようになって」と胸を張って語ってくれました。
「頑張って」やるのではなく、少し視点を変えてみる。
そんな発想の転換の過程にこそ、掃除上手になるための、秘訣が隠されています。

暮らしのおへそ実用シリーズの第四弾。
そうじを習慣づけるためのメソッドを実例中心に紹介する一冊に。

【内容】

スペシャルインタビュー｜お笑いトリオ「森三中」大島美幸さんに聞く
私にとって掃除は部屋をきれいにすることではなく気持ちをスッキリさせること。

【第1章】掃除が苦手なあの人が、掃除上手になったわけ
・「時間がない」と焦るなら「30分でできること」だけをやればいい｜江口恵子さん インテリア＆フードスタイリスト
・掃除よりもっと大切なことがある｜三浦初音さん 「URU」店主
・堀井和子さんの「きれい」って何ですか
・掃除嫌いだった私が毎日掃除ができるようになるまで｜安井ひろみさん 翻訳家

【第2章】きれい好きなあの人の、小さな工夫に学ぶ
・明日の自分のために今、やる｜石村由起子さん 「くるみの木」オーナー
・朝20分 晩20分できれいをキープ｜ワタナベマキさん 料理家
・きれいが長持ちする わが家のスケジュールをつくる｜内田彩仍さん
・掃除とはつまりナチュラルな状態に戻すこと｜高橋百合子さん 「イーオクト」代表

【第3章】暮らしに掃除を定着させるコツ
・自分だけのベストタイムを見つける
・「拭く」のが掃除のキモ
・一度にやりすぎないのが大事
・かしこく道具を使う
・ごんおばちゃまに教えてもらう 誰でも掃除が好きなる3ステップ
・午後10時からの夜掃除を｜佐藤友子さん 「北欧、暮らしの道具店」店長
・「ざっと」でも「毎日続ける」ことが大事｜西胤真澄さん 主婦

【interview】その道のプロフェッショナルに聞きました。どうして「掃除」は必要なんでしょう？
→ 羽田空港清掃員 新津春子さん／経営コンサルタント 小宮一慶さん／作家 岩崎夏海さん

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 主婦と生活社
• 掲載誌・レーベル: 私のカントリー別冊
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2016年05月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 53MB

[ブクログ · ★★★★★]

拭く、磨く、に注目したお掃除の本。モチベーションがかなり上がるので、手元に置いて度々見返したい本。
読み終える前からそわそわとあちこち拭き始めてしまって読み終えるまでに時間がかかってしまった。

[ブクログ · ★★★★★]

掃除とか片付けってやりだすと無限にやってしまいがちですよね…自分にとってのちょうど良いを考えるきっかけになりました。

[ブクログ · ★★★★★]

「水だけで十分に落ちる」汚れにとどめるまでに超えられない壁がありそうだ…。
書いてあることを参考に、自分の生活に落とし込もうとさせられる良本。
掃除モチベは確実に上がります！
借りた本だけど、買おうかな。
手元に置いておきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

掃除は好き。
でも時々やり過ぎて、くたくたになってしまうこと多し。

「時間を区切ってやる」というのは、なるほど…と思う反面、なかなか止まらない。

最近はモノを増やし過ぎて、掃除以前の問題。

こちらの本、写真が清々しくて、それだけでも十分に気分良くなりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

みなさんの掃除掃除方法を眺めてると、新たな発見があり、自分のそうじに対するモチベーションがあがる。これは便利！とか、これは取り入れよう、なとなど。

[ブクログ · ★★★☆☆]

時間を決めて毎日コツコツ。これに限るんだろうね。
汚れをためると掃除も大変。
わかっちゃいるけど、なかなかできないもんだ。
あたしが唯一できていることは、お風呂上がりに拭いてあがるということだけかも。ま、何もできていないよりはマシってことで。
できることをひとつ一つ増やせばいいんだろうな。よーし。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分に合ったやり方を探すことが大切。
経営コンサルタントの小宮一慶さんの話が載っていることが一番驚きました。

ごんおばちゃまの刷毛とか、色々試してみたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

怠け者な上掃除はなるべくならしたくないと思っている人間なのでどうにか簡単に掃除できないか、と思って読んじゃいました。

オタクなもんだからつい物を溜め込んじゃうのですがインタビューを受けている方は真逆みたいだすね。
羨ましい…私も厳選して物を買わねば。

それに勉強になったのは一気に掃除をしなくてもいいってこと。
時間を区切って次の日にすればいい、っていうのは目から鱗でした。
続けていくことが大事なんですね。

写真も多くてわかりやすかったかな。
でも手間暇はこんなにかけられないかも(^_^;)

[ブクログ · ★★★★★]

＊「暮らしを、みがく」といっても、単なるお掃除テクニックの紹介ではありません。そうじが苦手でどうしても後回しになってしまうあなたのための、読めば不思議と掃除が楽しくなる、今までにないお掃除の本なのです。
この本で伝えたいのは大きく2つ。
1掃除とは、幸せになる技術なのです!
2お掃除を暮らしに定着させる工夫とは“やりすぎない"がキーワードだった! ＊

まずはそのコンセプトが素敵過ぎる、暮らしだけでなく、心も磨かれるような素晴らしいお掃除本です！
具体的なお掃除術と言うより、お掃除に対する心構えや、その先にある素敵な暮らしについても言及されています。
とにかくモチベーションが上がるし、お掃除上手さんたちの具体的なやり方がコマ送りの写真付きで載っているので、どこか一つはちょっとやってみようかな？と思う所があるのでは。
実は三度の飯より掃除が好きな身ゆえ、「やりすぎない掃除術」の副題に魅かれて借りたのですが、皆さん時間を区切ってお掃除されるのですね。なるほど。本能の赴くままに心行くまで掃除して疲労困憊していたので、早速取り入れてみようと思います。手元に置いて、時々眺めたくなるお掃除界の傑作本です。

[ブクログ · ★★★★☆]

あれこれ考えずに、まず手を動かしてみる。
ちゃんと実践して、いつの間にか億劫だった床拭きや玄関掃除、水回りの掃除が習慣になってる未来が待ってて欲しい…笑
まずは今日キッチンの床を拭こう。

前に脳についての本を読んだけど、やっぱり何事も取り掛かってしまえば、側坐核というところからドーパミンが出てどんどんやる気になるんだろうなぁ。
掃除もその他やらなくちゃいけないことも、"まずは動くこと"が大切みたい。
まぁそれが難しいんだけど。

埃や汚れは思ったよりもストレスになっているし、掃除後の部屋は思っているよりも気持ちが良いらしい。
その気持ちを身をもって感じるためにも、動こう、私。