美しい朝で人生を変える

564円 (税込)
2pt

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3.3

3件

朝の時間が充実すると、人生にきらめきが加わる――。夜型だったヘア&メイクアップアーティストは、5時半起床で生き方がシンプルになった。「朝型の効果が最初にあらわれるのは肌」「アイメイクは朝のお風呂から始める」「むくんでいる朝の頭皮マッサージ」「夜に会うのは、本当に大切な人だけ」……。早起きしたくなる、美しくなる秘訣がたっぷり。

美しい朝で人生を変えるのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃癒やされる＃切ない＃感動する

Posted by ブクログ 2017年10月29日

04　忙しくてできないと思うことは無理に挑戦しない
08　さらなる30分の眠りが肌の通夜に効く
→美容のためには8時間眠ったほうが断然いい。この30分で格段に肌の艶が良くなる。

09　目覚めたら起き上がる前に深い呼吸とストレッチ
→へその下風船を大きくふくらませるイメージ

12　午前中は出すこと...続きを読む

ネタバレ

Posted by ブクログ 2018年09月09日

＊目覚めたら、起き上がる前に深い呼吸とストレッチ
＊朝一杯目の水は、少しずつ、ありがたく味わって飲む
＊きちんと自分に手間をかければ、誰でも必ず美人になれる
＊朝の隙間時間に家事を行える自分を褒めよう
＊朝の片付けで直感力と判断力を磨く
＊毎朝の「ハッピーバースデー」が新鮮な1日を作る
朝...続きを読む