スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」

スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」

作者名 :
通常価格 1,980円 (1,800円+税)
紙の本 [参考] 2,200円 (税込)
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作品内容

Q:最高の人生を手に入れるにはどうすれば? A:簡単なゲームをクリアしていくだけ! 憂鬱や不安から解放され、自信、活力を取り戻すための奇跡のゲーム「スーパーベター」。全米40万人が使っているこのゲームを完全書籍化! 本を開くだけで、あなたも新しい自分が見いだせる! 『幸せな未来は「ゲーム」が創る』著者の最新作!

カテゴリ
小説・文芸
ジャンル
ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー
出版社
早川書房
ページ数
608ページ
電子版発売日
2015年11月30日
紙の本の発売
2015年11月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
1MB

スーパーベターになろう!──ゲームの科学で作る「強く勇敢な自分」 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年04月18日

    ストレスをポジティブに活かしたお姉さん。対して妹さんはゲームをライフスタイルに適応させた第一人者です。

    自分の苦しい生活を「ゲームっぽく」することで、活力を取り戻す。そのくだりに、救われた気持ちを味わいます。

    余暇の時間を楽しむだけと考えていた娯楽も、その楽しいエッセンスを抽出し、生活に注入する...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年01月18日

    コンピューターゲームの問題点ばかりがメディアで取り上げられがちですが、この本はゲームがもたらす良い点について、実際に行った研究をもとにして解説し、うまくゲームを利用すること、ゲーム的な考えを実生活に取り込むことの方法を紹介しています。
    ゲーム好きな私としては、自分の子供たちには適度にゲームを楽しんで...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2016年02月20日

    自分にとても辛いことがあって乗り越えようとするとき、それをゲームのように考える。信頼できる人とパーティを組んで、パワーアップキノコやポーションのようなアイテムを集めて、ラスボス目指して日々のクエストをこなす。一歩引いて考えることでそのことを客観視して俯瞰できるのではないか?自分がゲーム好きなのでとて...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年05月02日

    ◾️概要
    ゲームによる自己啓発の手法を知るため、読みました。最も印象的だったのは「大きなストレスとチャレンジを生み出す有意義なプロジェクトやミッションを進んで引き受ければ、いつでもポストエクスタティック・グロースを獲得でき、トラウマなしにPTGを享受できる。」です。科学的根拠に基づき、修羅場経験によ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年02月01日

    ゲームの無限大の可能性に気づかせてくれる一冊。

    本著を読みながら、1ヶ月間
    ずっとゲームをプレイしてきたが
    確実に行動量や目標達成率、心身の健康度がアップした。

    ゲームのプレイ時間は、
    1ヶ月前から驚くほど増えているのに、
    更に時間が有り余っているように感じる…

    スーパーベターを繰り返すことで...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2016年10月09日

    ゲームフルに生きるための7つのルール。自分自身に挑戦する。パワーアップアイテム。悪者をみつけて戦う。クエストを探してクリアする。仲間をつくる。秘密の正体を持つ。勝利を追求する。

    現代人の認知や表現のレパートリーの中に、ゲーム言語が普通に含まれているということを再認識しました。

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