10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ

10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ

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作品内容

『できる男は超少食』の第二弾。少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう!「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。なぜなら、ジムに通う必要もなければ、特別な器具もいらない、わざわざ時間を作る必要もなく、お金もかからない夢のようなトレーニング法があるから。「力こぶを作る」・・・、著者が勧めるのはたったこれだけ。力こぶを作ることから始められる簡単筋トレだ。筋トレは、モテるかっこいい体を作るだけでなく、頭をシャープにし、仕事で勝てる男にしてくれる。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
主婦の友社
ページ数
192ページ
電子版発売日
2015年11月20日
紙の本の発売
2015年10月
サイズ(目安)
10MB

10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2017年01月29日

    フォトリーディング&高速リーディング。大量回転は必要なしと判断。

    とても面白かった。特に筋肉ホルモンについては、私の読んだ他の船瀬氏の本には載っていない初耳情報。

    脂溶性読は脳まで達する。

    北欧のオフィスには立ち机が導入されている。
    立って仕事をすると効率が良くなる。

    筋肉ホルモン、...続きを読む

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