人に愛されるひと 敬遠されるひと

アルボムッレ・スマナサーラ

会社、地域、家族、恋人……。そもそも人間は、お互いにかかわりを持たなければ生きられないようにできています。それなのに、人間関係では苦労ばかり。それは人間が相手には多くを望み、自分のことしか考えない生き物だから。しかし、そんな中でもちょっとした「心の波動」で人間関係を築けば、とてもスムーズに、豊かな人生を送ることができます。自分自身はもちろん、まわりをもすばらしい人間へと変える、その「心の波動」についてスマナサーラ長老が教えます。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: KADOKAWA
• 掲載誌・レーベル: 角川文庫
• 電子版発売日: 2015年11月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★☆]

心に焼き付けておきたい言葉がたくさんあった。
人間は、そもそも汚い心を持っている。
それを理解さえすれば、生きていくのが随分と楽になるのだろうが難しい。

自分の慈悲心を試す瞑想のセンテンスを読み、気分が悪くなりました。
ってことは、まだまだなのかなぁ。

『私の嫌いな人々も幸せでありますように。私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように・・・』

『私を嫌っている人々も幸せでありますように。私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように・・・』

慈悲エネルギーを作りキレイな心になりたいです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分がわがままということを自覚することによって、他人に対する批判意識等がなくなる、ほうほう。あと、怒りを感じたらとりあえず10秒数えてみるってのも良さそうだな。