「時間どろぼう」を退治する方法―３週間でグズな自分が変わる！

齊藤勇

先のばし癖を治すのに特別なスキルはいりません。あなたの大切な時間を盗むものの正体を心理学的に探り、本書で紹介する２１の習慣を身につければ、誰でもすぐやる人になれるのです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 東洋経済新報社
• タイトル: 「時間どろぼう」を退治する方法―３週間でグズな自分が変わる！
• タイトルID: 346026
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2015年11月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

本書がいうところの時間どろぼうとは、テレビのバラエティー番組や、ゲーム、ネットサーフィン、メールなどなど。くだらないことに夢中になって、気がつけばあっという間に時間が経っている経験は誰にでもあるもの。ということは、誰もが時間どろぼうの被害にあっているんです。それを退治して、もっと言う意義な時間を過ごしましょう、というのが本書の趣旨です。　私はくだらないバラエティー番組が大好きで時間どろぼうの被害にあっているのです。これを退治すればきっと年間５００冊くらい本が読めるんじゃないかと思うのですが、「で？」って感じがして。なんでも効率化すればいいってもんでもないでしょう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

日常の中に潜むなぜか時間がなくなってしまう、やるべきことがあるのに余計なことをしてしまうことに関する本で、ついつい脇道にそれてしまう人間心理がよく解説されている。もう少しその解説を深堀した内容を聞いてみたい気にさせられえた一冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

無駄な時間を見直す方法論が記載されております。

自分の今までの生活を見直し、時間を捻出する方法を今一度見直すのは如何でしょうか？

でも私が一番知りたかった、時間を相手に握られている場合（仕事的に）の対処方法はさすがに記載されていなかったですね。。。

でも、

・TODOリストを書き出し、整理、実行する
・鏡の前で笑う
・ひと駅分歩く
・一時間早く起床
・一日一つ不要な物を捨てる

は実行して行こうと思います。
（できるかどうかは別ですが・・・）