いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング

飯山晄朗

本人のやる気を引き出し、逆境に強くなるメンタル強化は、スポーツだけでなくビジネスや子育てにも応用され成果を出しています。本書は、低迷する高校野球の名門校をわずか半年で建て直した著者による、メンタルトレーニングの入門書です。選手の指導に悩む監督、部下の指導に悩む上司、生徒指導に悩む先生や親御さんも、本書を読めば「さとり世代」といわれる、いまどきの子のやる気を引き出すちょっとしたコツがわかります！【※本作品はブラウザビューアで閲覧すると表組みのレイアウトが崩れて表示されることがあります。予めご了承下さい。】

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネススキル
• 出版社: 秀和システム
• 電子版発売日: 2015年11月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

なるほどねと唸らされた。
著者はメンタルコーチ、経営コンサルタント。
能力がないのにやる気がない子は、自信がないことが多い。自信を持たせ、目標をはっきりさせ、なりたい自分やできる自分をイメージさせることで、子どもにやる気を出させることができるという。そのためには、周りの声のかけかた、言い方にコツがあり、39の方法が紹介されている。
タイミングよく実践できるよう、目次だけでも時々読み返すつもりだ。

[ブクログ · ★★★★☆]

具体的でわかりやすくて、すぐに実践できそうなのでとても参考になる。
自然にこのような声かけができるようになりたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

子どもへの声かけの参考になるかなと。

①うまくいったところは？p109
〇〇ができませんでした。
マイナス面ばかりとらえる子
いる、よねえ
プラスの面を探させる。
これは、いろんなところで使えそう。

②ありがとうの力
これははずせない

[ブクログ · ★★★★☆]

ダメ出しばかりのコーチングを見つめ直すにはいい教材。まさによく出会う場面をピックアップしているので高校野球だけでなく他のスポーツでも充分適応できます。丁寧にビジネス場面での用法も記載されているのでコーチング初心者には非常に優しいです。続刊もあるようなので個人的には読んでみたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

・なぜ→何に言い換える なぜは責められてる感じがする
・夢は語れなくても憧れている人なら語れる
→君が尊敬する〇〇さんだったらどんなふうに解決すると思う？
・1年どうなっていたい？やったらどうなる？
・上手くできる自分をイメージする。脳に描いた通りに行動しようとする
・何か１つをやりきらせる
・感じたままを伝えると気にかけていることが伝わる ex不安そうだね、嬉しそうだね
・なぜ失敗したかでなく、今後どうすれば失敗しなくなるか
・ピグマリオン効果 君ならできると信じて接すると成長する
・喜ばせたい人を具体的に決める
・人間は 自分はこのような人間だ と思った通りの人間になる→自覚 をプレゼント。自己を過小評価してる人の行動を変える
・責任感でなく使命感で動く
・大きな目標を分解してできそう と思わせる
・腹式呼吸で息を吐くだけでリラックスできる
・いったんわざと力を入れると簡単に力が抜ける

後輩に対しても、自分に対しても共感。
イマドキ子はやる気がないわけでなく真面目で使命を持ってワクワクしたいと思ってる。
それを引き出すために、具体的なイメージになるように、ポジティブな言葉を使おう。

[ブクログ · ★★★★☆]

『なぜ』を『なに』に置き換えてみましょう。
→『なぜあそこで勝負したんだ？』⇒『あそこで勝負したのは何が理由なんだ？』

「大切なのはどんな勝ち方をしたいか」

「目標ではなく夢を聞く。こうなったらいいなを聞く」

感情にフォーカスすると自分なりの目標が見えてくる
「じゃあ君はこの部活でどんな感情を得たいんだ？」

「できていないこと」ではなく「できていること」を聞く

自分が動くべきこととして考えさせよう
「じゃあ、もし今のチームの状態を、もっと良いものに変えるとしたら、自分にはなにができる？」

「面倒」ではなく、「よっしゃー！」と言わせる
⇒「素振り」聞いたら「よっしゃー！」

SMARTの法則（目標設定）
⇒Specific「具体的な」、Measurable「測定可能な」、Achievable「達成可能な」、Related「関連性のある」、Time-bound「期限のある」

「時間がない」という子には「どれだけの時間が必要なのか？」と聞く

[ブクログ · ★★★☆☆]

小６の子どもがサッカーをやめたいというとき、「いいじゃん、やめちゃえば？」と言ってしまったのですが、この本を読んで「やりきってみろ」という言い方があったのだと学びました。自分の限界を知っている私（40代）くらいの人にならまだしも、経験の浅い子供には、やり切る経験をさせることが大事だよなと気づかされました。

野球になじみがないので、それぞれのエピソードにはあまり興味が持てなかったのですが、目次だけでもためになりました。

・「目標は？」ではなく、「どんな感情を得たい？」と聞く
・「頑張れよ」と励ますのではなく、「君ならできる」と信じる
・「自身を持て」ではなく、「ありがとう」と言う
・「あきらめるな」ではなく、「お前はエースだ」と言う
・「今どんな状態？」ではなく、「変えるとしたら何ができる？」
・「１０００スイング」ではなく「朝２００、昼５００．夜３００スイング」
・「面倒だな」ではなく、「よっしゃー」と言わせる
・「明日からやります」ではなく「今日からやります」
・「迷ってます」と言われたら「成長できる方を選んでみろ」
・「これ以上は無理かも」ではなく「かかってこんかい！」
・「集中しろ」ではなく「一点を見ろ」

[ブクログ · ★★★☆☆]

高校野球でメンタルトレーニングをしている著者が、ゆとり世代、さとり世代のやる気を引き出す声掛けの考え方を紹介している。正直高校野球の世界で、このような職業が成立している事の方が驚いた。
子供への声のかけ方を気を付けようと思った。

何でできないんだ→何が原因だ
努力します→やります
気合を入れろ→笑顔で行こう
反省しろ→気持ちを入れ替えろ
なぜ○○したんだ→○○したのは何が理由なんだ？
正しいか→楽しいかどうか
なぜできない→どうやったら上手くいく
やめちまえ→やりきってみろ
反省させること→成長させること
責任感→使命感
なれたらいいな→なった

[ブクログ · ★★★☆☆]

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