体の硬い人によく効く!筋ストレッチ

体の硬い人によく効く!筋ストレッチ

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通常価格 1,263円 (税込)
紙の本 [参考] 1,404円 (税込)
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作品内容

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「体が硬い」ことが、肩こりや腰痛などの体の不調の原因。プロスポーツ選手など一流アスリートのメディカルトレーナーを長年務める監修者が、一般の人のために体をやわらかくするやさしいストレッチを紹介。体が軽くなって必ず全身の体調がよくなる。

ジャンル
出版社
学研
ページ数
144ページ
電子版発売日
2015年06月30日
紙の本の発売
2015年06月
コンテンツ形式
EPUB

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