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クロワッサン　2025年12月10日号　No.1154 [若々しい血管。]

630円 (税込)
3pt

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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すみずみまで元気が巡る！
若々しい血管。

最近疲れやすい、冷える…
心当たりがあるなら、血管にトラブルがあるのかも!?
血管は全身に酸素や栄養を届け、
そして老廃物を運び出す、健康のカギを握る器官。
元気がすみずみまで漲る、
そんな体で毎日を過ごすヒントをお届けします。

■病気になってからでは遅いから
血管年齢、調べてみませんか。

■いつの間にか上昇している!?
血圧をコントロールする10の方法。

■３つの方向性で栄養補強、
血管を丈夫でしなやかにする食事。

■静脈の流れを生み出す大切な鍵、
ふくらはぎの筋ポンプを刺激する。

■冬に注意したいヒートショック。
入浴、トイレ、寝起きが危ない！

■いつも元気で冷え知らず。
巡りのいい人がしていること。

■これって病気？それとも普通？
気になる疑問をまとめて解決。

■心と環境の安定が何より大事。
自律神経を整えて健やかに。

■東洋医学の知恵が生きる、
体質別の“ゴースト血管”対策。

■くすみにたるみに、白髪まで。
悩み解決、血流アップマッサージ。

■脚のむくみや浮き出る膨らみ。
もしかして下肢静脈瘤かも？

詳しい情報を見る

カテゴリ

：

雑誌
ジャンル

：

男性誌・女性誌 / 女性誌
出版社

：

マガジンハウス
ページ数

：

96ページ
電子版発売日

：

2025年11月25日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

43MB

閲覧環境

【閲覧できる環境】
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クロワッサンのシリーズ作品

1～6件目 / 6件

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クロワッサン　2025年12月10日号　No.1154 [若々しい血管。]

630円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。すみずみまで元気が巡る！若々しい血管。最近疲れやすい、冷える… 心当たりがあるなら、血管にトラブルがあるのかも!? 血管は全身に酸素や栄養を届け、そして老廃物を運び出す、健康のカギを握る器官。元気がすみずみまで漲る、そんな体で毎日を過ごすヒントをお届けします。 ■病気になってからでは遅いから　血管年齢、調べてみませんか。 ■いつの間にか上昇している!? 　血圧をコントロールする10の方法。 ■３つの方向性で栄養補強、　血管を丈夫でしなやかにする食事。 ■静脈の流れを生み出す大切な鍵、　ふくらはぎの筋ポンプを刺激する。 ■冬に注意したいヒートショック。　入浴、トイレ、寝起きが危ない！ ■いつも元気で冷え知らず。　巡りのいい人がしていること。 ■これって病気？　それとも普通？　気になる疑問をまとめて解決。 ■心と環境の安定が何より大事。　自律神経を整えて健やかに。　 ■東洋医学の知恵が生きる、　体質別の“ゴースト血管”対策。 ■くすみにたるみに、白髪まで。　悩み解決、血流アップマッサージ。 ■脚のむくみや浮き出る膨らみ。　もしかして下肢静脈瘤かも？

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クロワッサン　2025年11月25日号　No.1153 [信頼コスメ147]

630円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。信頼コスメ147 肌に触れるたびに喜びを得られるようなコスメはどれ? 美容のプロたちが、日々の実感と信頼を元に選んだ逸品を紹介する、恒例「信頼コスメ」特集の最新版。この冬のトレンドを見ていきましょう。 ■キレイになるって楽しい！　この冬、どんな化粧品を買うべき？ ■大人は「洗う」を怠りなく。　クレンジング＆洗顔の極意。 ■エイジングケアも悩み改善も。　化粧水の進化が止まらない！ ■包み込み、潤し、蘇らせる。　冬肌を救うクリームの力。 ■深いシワもチリチリのシワも　化粧品で撃退する時代です。 ■見逃せない名品が続々。　賢者の必需品を聞きました。 ■潤す、鍛える、巡らせる。　美容家電だからできること。 ■思い込みを捨てて今こそ刷新！　大人の目元、垢抜けるコツ。 ■くすみは“隠す”よりも“払う”！　素肌を輝かせるベースメイク。【第2特集】美肌スープ ■腸から肌をたて直す。　栄養満点の美肌スープ。 ■体が目覚める、巡る、温まる。　材料2つ、朝のクイックスープ。 ■美容大国・韓国のとっておき、　「プゴクッ」で整える肌習慣。 ■はと麦、白きくらげ、アーモンド。　美肌力アップのちょい足し食材。

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クロワッサン　2025年11月10日号　No.1152 [更年期からの女性の体。]

760円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。更年期からの女性の体。人生100年時代、更年期も女性の人生の通過点に過ぎません。不調や不安が尽きないこの時期、正しい知識と情報が役立ちます。この難所を乗り越えた先には、笑顔の日々が待っていると信じて。 ■一生を通して、自分の体をいたわって。 ■数値も変化するタイミング。　健康診断の結果はどう読み解く？ ■コレステロール、血圧、血糖値。　上がりがちな数値をコントロール。 ■私の体、どう変わっていく？　女性ホルモンについて知る。 ■慌てず怯えず過ごしたいから、　更年期の不正出血と閉経の話。 ■3世代で語る、体の変化。　更年期経験者が果たす役割がある。 ■治療法からアピアランスケアまで。　自分らしさを失わないがん治療。 ■ビタミンD ＆ナイアシンに注目。　世代特有のゆらぎを助ける料理。 ■めざせ、骨量&筋力キープ。　朝・昼・夜の「ゆるトレ」習慣。 ■いびき、ニオイ、尿漏れ、毛のこと… 　我慢しないで、秘密の相談室。 ■知っておくとお互いがラク。　男性更年期の傾向と対策。 ■目・歯・耳・脳の最強メンテナンス！ ■なんとなく不調にも向き合います。　大人の味方、漢方ってどんなもの？

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クロワッサン　2025年10月25日号　No.1151 [工夫のある台所と道具。]

650円 (税込)

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クロワッサン　2025年10月10日号　No.1150 [老舗のいいもの。]

630円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。老舗のいいもの。時代を超えて手渡されてきた技や知恵。「老舗」というだけでありがたがるのは違うけれど、長く愛されてきたものには確かな理由があります。手にするだけでわかる日用品の質の良さや、 100年以上続く店の変わらぬ味と雰囲気。暮らしを豊かにする「いいもの」との出合いを、ぜひ。 ■エッセイ・平松洋子 ■美しく使いやすいから薦めます。　心ふくよかになる老舗の日用品。 ■受け継いでいるのは食の知恵。　日常の贅沢“百年調味料”。 ■常に新しく、ずっと魅力的。　伝統を守りながら挑戦する心意気。 ■もらってうれしい、あげて誇らしい　ふるさと自慢の風情ある逸品。 ■民藝の心をつないで300年。　一子相伝、小鹿田焼の里を訪ねて。 ■京の歴史に磨かれた匠、　老舗で探す価値あるおみやげ。 ■花あしらい、打ち水、丁寧な掃除。　二百年続く旅館の美意識に学ぶ。 ■巡り来る季節を寿ぎ愛でる。　小さな芸術品、京菓子のこころ。 ■世代を超えてつなぐ味、　変わらない雰囲気に安らぐ名店。 ■銀座と鎌倉、そぞろ歩けば　街の人たちに愛される店がいっぱい。 ■普段使いのロングセラー商品。　今も昔もお世話になっています。

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クロワッサン　2025年9月25日号　No.1149 [上手に休む、リカバリー術。]

630円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。上手に休む、リカバリー術。家でも職場でもプライベートでも、何かと頼られ、自分のことは後回し。みんなのために動くことが、当たり前になっている女性たち。そのお疲れ度は想像以上に深刻かも。心も体も燃え尽きるその前に、小出しに解消＆回復を心がけて。有効なリカバリー法を提案します。 ■７つの休養タイプから探る　自分に合うリカバリー法。 ■疲れている時こそ動きなさい!? 　12のアクティブレストのすすめ。 ■「寝れば治る」は遠い過去。　50代からは眠りの質を底上げ！ ■その眠気もだるさも糖が原因？　正しく知って、糖質疲労を防ぐ。 ■手足のツボで簡単セルフケア。　内臓や婦人科系の不調を改善。 ■過労、ストレス、目や胃のトラブル。　元気を取り戻す作り置きとスープ。 ■心と体をいたわるご自愛アイテム。　エネルギーチャージのとっておき。 ■堀井美香さんのお悩み相談室。　「明日休みます」と言ってみよう。 ■そろそろ限界越え。　“脳”のお疲れ、どうするべき？ ■家族、夫婦、友人、職場…… 。　誌上お悩み相談・人間関係編。 ■言葉にすることで心が整う。　いま、話したいことは何ですか？

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