感情から老化していく人 いつまでも感情が若い人

和田秀樹

“感情”は知力、体力よりも先に老化する! 涙もろい、白黒はっきりつけたい、キレやすい……。こんな老化のサインに要注意! 前頭葉の若さを保って老化をストップ!

心当たりはありませんか?老化のサイン。

◆物が捨てられない
◆無駄な買い物をしない
◆負けても平気になる、気にしない
◆ベストセレクションCDばかり買う
◆「肉食は不健康」だと思う
◆昼食はいつも行きつけの同じ店
◆同じ著者の本しか読まない

これらは感情老化のサイン。前頭葉が委縮している兆しです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: さくら舎
• タイトル: 感情から老化していく人 いつまでも感情が若い人
• タイトルID: 304573
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2015年03月06日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

精神科医・和田秀樹の老化について語った一冊。

特筆すべき内容はないものの、老化はどこからでも始まり、かつとても怖いものだということを改めて感じた。

[ブクログ · ★★★★☆]

老化は、記憶力の衰えよりも感情の衰えから先にくる、という話に納得してしまうこの頃。聞く話す読む書くの中では、書く行為がもっとも億劫になりがちだという説にも戦慄を覚える。私の場合は話すのが先だった気がするけど、とにかくアウトプット系が弱くなるという説に実感。

書くべし書くべし書くべし。

[ブクログ · ★★★☆☆]

結局のところ、老化の症状は良くも悪くも前頭脳の老いからくるものなのかな？
結婚を2度することを進めているなど、なんとなく偏ったところもあるけれど、前頭脳が衰えていかないようにする努力は必要だとは思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

・テレビを見て、安直に「なるほど、そうだったのか」と思うのはやめよう。
・テレビのコメンテーターに向かって、「本当にそうなのか」と、疑ってかかってみよう。
・一人旅をする。
・健康に気をつかいすぎない。
・欲望をがまんしない
これだけでも、この本を読んだ価値があった。しかし、この本で書いてあることが総て正しいとは限らない。何事も鵜呑みにしないことが肝心だ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

感情の老化は40才代から始まる。脳の中で最も早く老化するのは前頭葉だというのは驚き。
前頭葉は人間が人間らしくいられるためひ必要な部分。
ここが一番最初に老化するとは恐ろしい。
すでに50代に突入してしまった私は、前頭葉の老化は始まっている。
本書には前頭葉を老化させない方法がたくさん書いてある。
アラフォーの方は、一読をお薦めしたい。