認知症にならない、負けない生き方

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日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、第4弾!
「防ぎたい」「治りたい」「元気で長生きしたい」をかなえます!

(1)重篤な症状にならないための予防法がわかる!
(2)たとえ発症しても、あわてず対応できる!
(3)あなたの人生が、より意義深いものになる!

長生きすればするほど発症する可能性が高まる認知症。
長寿社会の現代において、誰もが心配なこの病気を予防する方法とその治療・ケア、
そして認知症との向き合い方について、他に類を見ないわかりやすさで解説した決定版です。

*目次より

◎認知症は、発症の20年前から始まっている
◎アルツハイマー病の人の脳に何が起こったのか
◎誰にでも出る症状と、その人特有の症状
◎あなたは大丈夫? 認知症かどうかを判断する11の質問
◎どうすれば認知症を先送りできるか
◎脳のゴミを取り除いてくれる良い習慣
◎秘伝「朝ドラ・その場ジョギング」のススメ
◎肉好きと魚好き、認知症になった人はどっちが好き?
◎姿勢を良くすると認知症になりにくい
◎「認知症かな?」と思ったら、どうするか?
◎認知症のケアは究極の人間関係を考える場
◎人間は人間として扱われて人間になる
◎認知症になったときのために準備しておくこと
◎人生の最後まで、人は笑顔を忘れない
◎無頓着に、前向きに人生を生きたい
◎認知症に「なれる」まで長生きしましょう! etc.