40歳からの女性ホルモンを操る53の習慣

40歳からの女性ホルモンを操る53の習慣

作者名 :
通常価格 1,134円 (税込)
紙の本 [参考] 1,404円 (税込)
獲得ポイント

5pt

  • 対応端末 :
  • Lideo
  • Win PC
  • iOS
  • Android
  • ブラウザ

新規会員限定半額クーポンプレゼント

作品内容

笑顔は3割増し! 目標は3割引き! 悩み事があっても「ま、いいか」 第二の思春期=更年期を楽しむココロとカラダのお手入れ法 疲れること、もうやめにしませんか? 健康や美を追求するあまり、ストイックな生活をしてイライラするのはもうまっぴら! 女性ホルモンに振り回されるのはもう終わり。操ればいいのです! 肩の力を抜いてズボラになって、そんな自分を愛しましょう。そうすれば……更年期は怖くない! ……完璧主義の人よりも、ちょっとズボラだったり、「ま、いいか」と流せる人のほうが更年期をスムーズにやり過ごしています。 更年期障害に苦しまず、40代、50代を謳歌するには、 「女性ホルモンが喜ぶ習慣」が大切なのです! これまで1万人以上の大人女子の悩み相談を受けてきた著者が贈る、毎日が楽しくなる一冊です。

ジャンル
出版社
扶桑社
掲載誌・レーベル
扶桑社BOOKS
ページ数
191ページ
電子版発売日
2014年04月08日
紙の本の発売
2013年12月
コンテンツ形式
XMDF

「40歳からの女性ホルモンを操る5...」のユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2018年01月28日

この本、すごく参考になった~!

「第2の思春期」(更年期のことね)を乗り越えるためのアドバイスが色々書いてあるんだけど、もうホントに女性みんなに「読んで~!」って言いたい。

人に親切にすると元気になれる
睡眠不足で女性ホルモンは減少する
「まっいいか」も大切
ムカつく相手には上から目線で「許して...続きを読む

このレビューは参考になりましたか?

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています

漫画やラノベ 1冊まるごと無料!

今日読めるのは13,516

1冊まるごと無料で読める作品を常時配信中!人気作品が毎週追加!