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Posted by ブクログ 2014年07月05日
私は悩みや嫌なことからはいつも逃げて無かったことにし、
解決したつもりになっていました。
しかし、この本の著者は「悩み」を問題にし、「悩みを悩みで
なくす」ことを説いています。 いつも悩みから逃げていた私
はまさに「目から鱗が落ちる」でした。
コンサルタントをしていた著者がコンサルタントで使用す...続きを読む
Posted by ブクログ 2013年08月18日
まず悩みと対面し自分の思考がぐちゃぐちゃだと認める。思考が整理されれば悩みは解決されると信じる。現実を受け入れてどこが改善可能かを考える。自分で解決可能なことと解決不可能なことを分ける。
悩みを見える化する。書きだす。
悩みがどう解決したら自分は幸せになるか。それは現実的か。自分の努力で解決できるか...続きを読む
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