「時間がない」から、なんでもできる！

吉田穂波

「忙しいから」「子どもがいるから」と
あきらめていること、ありませんか？


目が回るほど忙しい。仕事に追われ、自分の時間がない。
子どもが小さいから、やりたいことは何もできない……そんなふうにあきらめていること、ありませんか？
その一方で、何かしなければならないことがあるときに限って、
机の上を片づけたくなったり、普段手をつけない整理を始めてみたりすること、ありますよね。
そんな「忙しい！」「時間がない！」というときにむくむくと湧いてくる「あれやりたい」「これやってみたかったんだ」という思い、
これってじつは、自分を次のステージに導くエネルギーなんです。
時間の制約があって、やらなければならないことに埋もれているとき。
そんなときこそ、やりたいことを始める最大のチャンス。
時間がないということは、集中のカギであり、なによりの時間術。
――そう語る著者の吉田穂波さんは、産婦人科医の仕事と、3人の子どもの子育て、
そして受験勉強を同時並行させ、見事ハーバード公衆衛生大学院への留学を実現、
大学院修了間際には第４子を出産して帰国したというパワフルウーマン。
仕事・家事・育児の制約を逆手にとって、やりたいことをかなえてきた吉田さんの言葉は、
ビジネスパーソン、主婦、学生をはじめ「時間がない」すべての人たちの励みになり、
背中を押す存在になるにちがいありません。
とはいえ、ご本人は、けっしてスーパーウーマンでなく、研修医時代は寝坊常習犯だったという「元落ちこぼれドクター」。
周囲の人たちの力を上手に借り、周囲の応援を力に変えてデコボコ道を走ってきた吉田さんならではの、
仕事・子育て・受験勉強の「同時並行」のリアルな話は、思わず圧巻です。
時間も制約も味方につけて、やりたいことを、ぜんぶまるごとかなえるヒント。
これを読めばまさに目から鱗が落ちて、何かを始めたくなること請け合いです！


＊目次より
◎忙しいときに限って机を片づけたくなる理由
◎「ワークライフバランス」は考えない
◎「タイムマネジメント」という言葉の魔力に取り込まれない
◎時間バリューを最大にするスケジューリング
◎家事は「フィフティ・フィフティ」に分担しない
◎「途切れ途切れで、あたりまえ」と腹をくくる
◎「ビヨンド・ザ・細切れ時間」を徹底活用
◎集中するための「集中以前」の時間の使い方
◎ちょっと待って！ ボストンでの保育料が月５０万円！？
◎「緊急！」メールに書かれた「卒業できません」の文字
◎「ハーバード流交渉術」で「エレガントかつ明確に」主張する
◎大切なのは「余力と笑顔が残る程度に」がんばること

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: サンマーク出版
• 電子版発売日: 2013年11月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

「ひとつずつ順番に」やるには、人生は短すぎる！からすべては同時進行でいこう、「見切り発車をよし」として。そして「何度でもギリギリまで」あきらめないこと。

[ブクログ · ★★★★★]

人に頼る、細切れ時間でも物事を進める、「助けて」の声をあげるなど、自分にはない視点を得る事ができました。

[ブクログ · ★★★★★]

2014/12/08

この本を読めてよかった。

社会人、妻、母、女という共通点で、こんなにもたくましい人がいる事に驚き！
こんなパワフルには、できない人の方が多いだろう。

人と比べても仕方がない。
著者には著者の環境があり、私には私の環境がある。

これからを感じさせてくれる一冊だ。

[ブクログ · ★★★★★]

子育てをしながら、海外留学を実現した吉田さんの時間密度を上げる考え方の著書。
時間密度の向上方法がたくさん学べました♪

・時間ができてから始めるのではなく、始めると時間が生まれると思い最初の一歩を踏み出す。
・「時間がない、時間がない」と嘆くのではなく、1日のそこかしこに転がっている1,2分を大切にする。
・自分の思い込みや他人の目が勝手に作った基準に大切な時間を奪われていないか考える。
・困難なときは、周囲に助けを求める。

[ブクログ · ★★★★☆]

やりたいことはとりあえずやってみる、というマインドでポジティブに仕事に家事育児に奔走する作者に勇気づけられた。たしかにやり始めたら大変でもなんでもやらざるを得なくなるので、とにかく行動あるのみだと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

時間がないことを言い訳に
行動しないのは違うような気がした

この著者は
やりたいことをすべて同時並行に行う

あまり深く考えずに飛び込んでみるのも
悪くないかもしれないと思った

飛び込んだらやるしかない。
その状況を自らが作り出すのも一つの
方法だと思った

何かを始めようと思った時に読んだら
勇気づけられる気がする

[ブクログ · ★★★★☆]

同時期に著者の別の本を読んでいたこともあり、こちらはざっと読み。

医師であり、3児の母親でもある著者がどうやってたくさんのタスクをこなしながら海外留学に挑戦したのか。

まずは見切り発車でも挑戦の第一歩を踏み出すこと、
頼れるものには頼っていいこと、
細切れ時間に全集中！していくこと、

仕事をしながら、母親業をしながら、妊娠出産をしながらって、本当に著者のバイタリティはすごいと思う。

そして、なら自分も、やってみたら出来るんじゃないか、そう思ってみたい。

そんなパワーをいただきました。

[ブクログ · ★★★★☆]

やりたいことがいくつかあったら、普通はどれかを諦めたり、優先度で1つずつ取り掛かるけれども、
敢えて同時並行でやる。
そして、あまり後先考え過ぎず、走り出す事の大切さを再認識した。
自分自身があれこれ考えて、なかなか一歩踏み出せないタイプなので、とても心に突き刺さるものがあった。

そして仮に失敗したとしても、経験値が増えるだけで減るものはない！というポジティブな考え方は大切だと思う思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

引越しにより、子どもが保育園卒園までの約9ヶ月間、自転車で片道30分通園することになった私。来月から6.5時間→7時間勤務となり、時間的にも体力的にも果たして生活できるのかと不安襲われる中読んだ本です。
勇気をもらいました。私よりずっと困難な道を進んできたのに、著者の前向きすぎる考え方に。
終始この本で強調されているのが「困難を逆手にとる」ということ。
制限時間があるからこそ集中力を高めることができるので、時間がないというのはむしろチャンスだというのです。
子育てしながら働くだけでも毎日時間に追われ、一瞬も立ち止まる余裕なく走り続けている感覚です。それに加えてWEBエンジニアになる勉強を続けるなんて、不可能に近いと思っていました。
しかし、忙しいことを嘆き思い悩むほど人生長くはないのですよね。
忙しさを味方につけるアグレッシブな姿勢こそが、自分自身をレベルアップに導いてくれるのではないかと思うようになりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

1分でもできること、少しでも進めば積み重ねになる。
睡眠は確保。自分だけでやろうとせず、他人の力をお金を使ってでもかりよう＝自己投資になる。