寝たきりにならない腸づくり　食を正す！60歳からはじめる健康法／腸は最大の免疫器官　腸が悪いと病気になる

寝たきりにならない腸づくり　食を正す！60歳からはじめる健康法／腸は最大の免疫器官　腸が悪いと病気になる

阿部一理
1,100円 (税込)

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東洋医学やマクロビオティックを長年研究してきた著者は、「食」の乱れを正して腸の能力を高めることと、その効果を高めるために「気」の流れを調整する、この２つのことを実践すれば、60歳からでも手術や薬の必要のない体になれると力説する。

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