シンプルだから悩まない！ ワンパターン献立

長谷川あかり

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料理を考えたくない、決まらない日も大丈夫。最短１５分！「１肉魚＋２野菜」で毎日ラクになる！ パターン化すれば、時間も手間も材料も最小限。人気料理家が提案する、心も体も整う３５献立７０品。そのままマネすれば、無理なくバランスのいいごはんが作れます。「ワンパターン献立」が、忙しいあなたの日々を救います。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: ダイヤモンド社
• タイトル: シンプルだから悩まない！ ワンパターン献立
• タイトルID: 2052477
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2025年10月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 62MB

[ブクログ · ★★★★★]

簡単でヘルシーで色々栄養が取れるいいとこどりなレシピがたくさんです！
どれも美味しそう、、
豆腐の炊き込みご飯とかいつもの調味料に一工夫とか、新しいアイデアがたくさんありました
初めてこの方の本を読みましたが、なんとなく前情報で酒蒸しの方、というイメージがあり、そのレシピを知れたのも良かったです

[ブクログ · ★★★★★]

毎日のレパートリーが、ワンパターン献立のおかげで充実しそう。
酒蒸しめっちゃしてる！すごく便利！野菜とタンパク質1種類ずつをフライパンに入れて、好きな味とスパイス、オイルと酒入れて蒸すだけで何でも美味しくなるのすごい
これを一回作ったら何でもグラタンにできる、て書いてあってたしかにそうだった

[ブクログ · ★★★☆☆]

世代が違うので天才てれびくんに出ていた方だとは存じ上げなかったけれど芸人のハリセンボンさんのYouTubeで見て興味をそそられたので読んでみた。
ワンパターンといいつつもまったく違うテイストのものばかりで飽きがこなさそうだなと思った。
料理の基本で紹介されるようなレシピでは飽きてしまった、でも難しいことはしたくない、そんなわがままな気持ちに応えてくれるレシピ本だった。