心がどんどんラクになる がんばらない練習帳

なおにゃん

「わかりすぎます！」「言葉に救われた」と共感の声多数！
万バズ連発、SNS総フォロワー33万人越えのなおにゃんが、人生を通して 役立った「頑張らないで生きるコツ」が満載。
「ヤバい！落ち込み始めた！」と思ったらこの本の出番です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 永岡書店
• 電子版発売日: 2024年08月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 31MB

[ブクログ · ★★★★★]

なおにゃんさん3冊目。

相変わらず本が読めない日々。
それでもなおにゃんさんの本は手に取ろうと思える。
ブランクありでもありがたいイラスト多め、文字大きめの本作。
仕事中の休憩時間にサクッと読めた。
これも私の小さな成功体験となる。

ギャルのねこ いいなぁ。

[ブクログ · ★★★★★]

適応障害になり休職してたところから復職したタイミングで買った本。頑張らなきゃが癖になっていてすぐ頑張ってしまうので頑張らないためにお守りのように持っています。