60歳からの長生きたんぱく質主義

和田秀樹 / 田村つぼみ

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老いに向き合う医師であり、自身も60代半ばを迎えた著者が大切にしている食事、食材……特にたんぱく質の効果、効能、さらにレシピを紹介する書籍。年を重ねた今こそ知りたいたんぱく質の重要さ、上手な摂りかたが満載の一冊です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• タイトル: 60歳からの長生きたんぱく質主義
• タイトルID: 2009708
• ページ数: 112ページ
• 電子版発売日: 2025年09月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 28MB