私を苦しめてたのは、「素直じゃない私」だったかもしれない。

有川真由美

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自分を縛ってたのは、自分に素直になれない自分だった！ 88の「素直フレーズ」でネガティブを手放し素直さを再生するレッスン

結局、人生トクするのは、素直な人！
頑張ってるのにうまくいかないのは、自分に素直になれない自分に縛られているからかも？

素直さは性格でなく、大人の心のスキル。
声に出して自分や相手に語りかける88の「魔法の素直フレーズ」で、
感情や欲求をポジティブに表現し、劣等感や嫉妬、不安を手放し、素直さを再生する、有川流心のレッスン。
大丈夫！素直になるだけで、人間関係も恋も仕事も一気にラクになる、上手くまわりだす！

【大人の素直な人が得られること】
●自分の気持ちをいちばん大事にして、自分を幸せにできる
●自分に合った環境、人間関係、やりがいのある仕事や活動を見つけられる
●好きなものは「好き」、嫌なものは「イヤ」と表明できるので、理解されやすい
●素直に行動するので経験値が高く、アイデアやチャンスが生まれやすい
●自分、人、世界への愛があふれ、多くの愛を受け取りながら生きていける


有川 真由美(アリカワマユミ)：鹿児島県姶良市出身、台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。 化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性へのアドバイスをまとめた書籍を刊行。韓国、中国、台湾でも翻訳される。旅をするように国内外で転々と住らし、旅エッセイも手掛ける。著書に『感情の整理ができる女（ひと）は、うまくいく』『一緒にいると楽しい人、疲れる人』『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』（ＰＨＰ研究所）、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』（毎日新聞出版）、『「気にしない」女（ひと）はすべてうまくいく』（秀和システム）など多数。2014・2015年内閣官房 すべての女性が輝く社会づくり推進室「 暮しの質」 向上検討会委員。日本ペンクラブ会員。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 主婦の友社
• 電子版発売日: 2022年02月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 16MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

大人になるまでに思いもよらない色々な出来事が起こる。
その経験が自分の心の免疫となって、強くなることもあるけれど、素直になれない自分にもなってしまう。
そのことに蓋をして生きていると、自分の気持ちがわからなくて、はっきり言えないようになってしまうのかもしれない。
「わがまま」とは違う、大人の心のスキルを身につけて、自分らしく生きていけたらいいなと思った。