ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい

寺林陽介

頭のコリは、ストレスのバロメーター!体の不調を遠ざけ、心と体の健康を守る!
「頭蓋骨をもむだけなのに、心がラクに!」
「頭痛が消え、すぐに効果を実感!」
と大反響!
ストレスを感じると頭蓋骨の筋肉は、ギュッと収縮し、血流が一気に悪化します。人に怒られたり、緊張したり、たったそれだけでも頭蓋骨の筋肉は固まってしまうのです。あまり知られていませんが、頭蓋骨には重要な筋肉が多く、頭痛だけでなく、肩こり、首痛、睡眠障害、眼精疲労、不安障害などの原因になります。こうした不調を遠ざけるために、本書で紹介する頭蓋骨マッサージをぜひ試してください。これまで体験したことがないほど、頭がスッキリすること請け合いです!
【頭蓋骨をもむとこんな効果が!】
ホルモンバランスが整い、不調が改善!ストレスからくる自律神経の乱れが整う!胃腸のトラブル、むくみを改善!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: アスコム
• 電子版発売日: 2019年08月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB

[ブクログ · ★★★★★]

　①（過剰な）ストレスは、自律神経や内分泌系を狂わせ、万病の元　②ストレスを感じると、頭に必ずこりが生じる　③頭のこりをほぐせば、ストレスが解消され心身の不調も改善される　④耳の上、こめかみ、後頭部、側頭部のマッサージを！　寺林陽介・著＆内野勝行・監修「ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい」、2017.11発行。