逆境・試練を乗り越える! 「レジリエンス・トレーニング」入門

逆境・試練を乗り越える! 「レジリエンス・トレーニング」入門

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作品内容

『世界最強のメンタル回復法』
米ペンシルバニア大学で学び、日本にその概念や手法を導入した第一人者が、「本物のトレーニング法」を本邦初公開!
“六つのコンピテンシーと七つのスキル”で折れてもすぐ回復する力を身につける法!
第一部 時代の要請としてのレジリエンス
第二部 世界最強!レジリエンスを高める

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / ビジネススキル
出版社
電波社
電子版発売日
2018年10月25日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
13MB

逆境・試練を乗り越える! 「レジリエンス・トレーニング」入門 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2018年09月17日

    ポジティブ心理学に基づく社会人向けレジリエンス・トレーニングの内容が概観できる。
    6つのレジリエンス・コンピテンシー(自己の気づき、自己コントロール、現実的楽観性、精神的柔軟性、強みとしての特性、関係性の力)を高めるための7つのスキル(ABCモデルで分析する、思考の罠から脱出する、氷山思考を見つける...続きを読む

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