「アスリー卜・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法～氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド～
ウォーキングですべてが変わる、体が変わる！
最強の健康法、それはウォーキング。
心身ともにアクティブに生活する上で重要なのは正しいウォーキングを継続すること。
ショートトラックスピードスケートのトップアスリートとして活躍していた現役時代から、その重要性を感じていた著者が、誰でも今すぐできるウォーキングメソッドを伝授する。
シンクロナイズドスイミング元日本代表・青木愛との健康で美しくいられるためのクロストークも収録。
「アスリー卜・メソッド」シリーズ のシリーズ作品
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330円 (税込)ウォーキングですべてが変わる、体が変わる！ 最強の健康法、それはウォーキング。 心身ともにアクティブに生活する上で重要なのは正しいウォーキングを継続すること。 ショートトラックスピードスケートのトップアスリートとして活躍していた現役時代から、その重要性を感じていた著者が、誰でも今すぐできるウォーキングメソッドを伝授する。 シンクロナイズドスイミング元日本代表・青木愛との健康で美しくいられるためのクロストークも収録。 -
330円 (税込)元シンクロ日本代表選手・青木愛が語る、“夢に向かって生きる”方法とは？ 負けず嫌いだった子供の頃から、青春を注いだ現役選手時代、そして 引退後の新たなキャリアアップのなかで、彼女が学んできたことや考え方を、 貴重なエピソードとともに紹介する。 ビジネスパーソンにも役立つ、輝き続けるためのヒントがここに。
※期間限定無料版、予約作品はカートに入りません
「アスリー卜・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法～氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド～ のユーザーレビュー
「アスリー卜・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法～氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド～ の詳細情報
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