50歳からの健康歳時記

石川恭三

おりおりの季節の変化に敏感に反応できなくなるのが50歳からの体だ。春の不整脈、夏の熱中症、秋のうつ病、冬の脳卒中。そして、加齢にともなう頸・肩・膝・腰の痛み。臨床経験50年の名医がすすめる、季節を楽しみながらの役立つ養生法。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 朝日新聞出版
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2013年01月25日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

お医者さまだけに、季節の変化によって出てくる様々の体の「不都合」をきちんと検査され、きちんと病名でもって説明されるので、なぜ体がそのような症状をだすのか、明確にわかりました。
四季がある日本で私たちは生きている。季節の変化と自分の体とのバランスを上手にとりながら、楽しい老後を迎えたいと、切におもいました。やはり、運動と腹八分目！？