自分時間が30分増える 余裕がある人の時間整理術

下村志保美

“時間に追われない自分”に生まれ変わる！

本書では「物と時間の片づけ」のプロとして3000名以上の片づけを指導してきた著者が、時間配分と収納のムダを見直し、本当にやりたいことができる時間をつくるための、実践的なノウハウを紹介していきます。

第1章 本当に「時間がない」の？ 時間を奪っているものの“正体”
第2章 「出す」「整理する」「収納する」「見直す」時間整理の4ステップ
第3章 スケジュールも収納しよう！『時間の置き場』を決める方法
第4章 時短だけじゃない！「時間を生み出す」片付けのルール
第5章: 忙しくてもできる！時間を増やすための超実践テクニック
第6章: 「本当にやりたいことに時間を使う」幸せな時間整理のゴール

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 扶桑社
• 掲載誌・レーベル: 扶桑社BOOKS
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2025年08月01日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

「これをやれば一般的に時短になるよ」的な内容ではなく、考え方・捉え方というマインド面が中心の本。

個人的にはどちらでも良く内容も良かったですが、前者を求めている人は注意が必要ですね。