人生がなぜかうまくいく人の「すごい」考え方～あたらしい陽転思考～

和田裕美

◎陽転思考とは……物事が起こったときに、良いことも悪いことも一つの事実として受け入れ、その中から良い面を見つけ出す考え方。

◎悪いことがあってもそれを無視したり忘れようとするのではなく、事実を受け入れ、その中からポジティブな側面を探し出します。
著者は、ポジティブシンキングがうまくいかないと感じた経験から、この方法を提唱しています。
◎具体的には、ネガティブな感情を認識し、それを受け入れた上で「でも良かった」と思えることを探し出します。
例えば、失敗したときに「この経験から学べることがあった」と考えるようにします。
◎営業やビジネスの場面だけでなく、日常生活や人間関係にも応用できます。

＜なぜ今、陽転思考なのか？ 著者より＞
――実践した人に明らかに結果が出ています。企業や学校でも採用され、「道徳の教科書に」にも掲載さています。先の見えない現代において、どんな状況からでも「幸せ」を見つけるこができる多くの人を救う本です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: かんき出版
• タイトル: 人生がなぜかうまくいく人の「すごい」考え方～あたらしい陽転思考～
• タイトルID: 1955028
• ページ数: 280ページ
• 電子版発売日: 2025年10月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★☆]

思考ぐせは脳がイメージできないから
コルチゾールが大量に出ると
記憶力が落ちる
睡眠欲、性欲、食欲が落ちる、
やる気なくなる、不眠症になる、そして
よかったところを探すとコルチゾールが止まる
やる事リスト
１よかった探し
2 自分の原点
3 記憶のリフォーム
4 環境を整える
5感情コントロール
6 人間関係
7 未来を作る(想像できる未来にしかならない)
8 体からのアプローチ
9感謝リセット
よかったことを2つ夜寝る前に(人生のスタンプカード!)
しあわせになるために生まれてきたと思い込む
人生のグラフ作り！これをやろうと思う。
150〜100 50.050.100.150
発散するには、言語化、客観視、陽転の順番で考える。
感情を言語化したり(人に話す、ノートに書く)とかなりストレス発散になるから、意識的にやろうとおもった！

[ブクログ · ★★★★☆]

テーマはシンプルに「よかった探し」。

ネガティブになること自体が悪いのではなく、
ネガティブでいる時間が長いから不幸になる。
その言葉にハッとした。

考え方の基本は「良かった」「なんで？」の2ステップ。
まず「よかった」と口に出す。すると脳が自然と「なんで？」と理由を探し始める。検索ワードを変えるだけで、思考のクセも変えられるらしい。

苦手な人も、見方を変えるだけ。嫌いの窓から見れば嫌なところばかり目につくし、好きの窓から見れば不思議といい面が見えてくる。

印象的だったのは、変えられないことに文句を言い続けるより、そのエネルギーをこれからの人生に使おう、という一節。本当にその通りだなと思った。

人に優しくする前に、まず自分に優しく。
ネガティブな人とは距離を置く。

陽転思考って、無理やりポジティブになることじゃなくて、自分の心の置き場所を選ぶ力なんだと思う。

最近ちょっと疲れている人に、すすめたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

聴読
結果ポジティブ思考だと思う
ポジティブ思考だってネガティブに考えちゃだめという思考ではないと思うし
いかにポジティブに前向きに捉えるかってことと理解していた
良かった探しはポジティブ思考、陽転思考を身につけるのにすごくいいことだと思うし、人生においてこの考え方で生きていけば楽しいと思う