自分を信じる勇気：自信が生まれる「個性」と「知性」のみがき方

岩井俊憲

漫画・装丁画：ウラモトユウコ

これまでアドラー心理学は、ビジネスや子育てにおいて大人向けにその考え方が紹介されてきました。
しかし、不登校の子が増え続け、子どもたちの自己肯定感や意欲の低さが問題視されている今、その理論と実践を本当に必要としているのは、10代の子どもたちなのではないでしょうか。

本書では、40年以上さまざまな形でアドラーの教えを普及してきたアドラー心理学カウンセリング指導者の岩井俊憲氏が、10代の人生を力強く生き抜くための考え方と具体的な方法を解説します。

本書は、「自信」がテーマ。「自信」とは、「自分を信頼すること」。
「勉強」「部活」「学校生活」「進路の選択」などを題材に、アドラー心理学の「劣等感」「性格」「目的論」「自己決定論」などを解説。
自分に自信をもって、新しいことに挑戦するメンタルを育む思考方法と実践方法を紹介します。

―たとえば「劣等感」。

特に10代では自己否定につながる重大なテーマですが、アドラーは、「劣等感は自分の理想がある証拠」と尊重します。その感情をもった「原因」ではなく「目的」が重要（「目的論」）で、過去は変わらないが、それをどうとらえ、活かしていくかは自分次第だ、と激励します（「自己決定論」）。

さらに、「頭がいいとはどういうことか」「性格の成り立ち」「自分らしさとは何か」「人生の目標とは何か」など、アドラー心理学のエッセンスを伝え、10代読者の悩みに寄り添います。

小学校5年生から読めるルビ付き。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: 誠文堂新光社
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2025年07月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

嫁のオススメ（というか仕事で岩井さん絡み）でポンと置いてあったのでサラッと読む。

10代のためのアドラー心理学の本。入門書？
まぁ掲題にある通りの内容で40代には、まぁそうだよね。アドラー心理学だとそういう言い方するのか、というお話。

不惑と言われるように、もうあんまり思い悩んだりしないのよねー。

自分のこと、だいぶ信じてるしw

大人が子供たちのために書いたなりをしてるけど、結構言葉が噛み砕かれてないから10代にも響くかどうか。

10代じゃないから分かんないけどもね。