人生は「言語化」すると動き出す

木暮太一

■【毎日こんなに頑張っているのに、まったく前進していないのは、
正しい「言語化」ができていないから】

現状を変えたいけれど、
何をやったらいいかわからない……。

毎日こんなに頑張っているのに、
まったく前進した気がしない……。

やりたいことが見つからない……。
やりたいことがあるが、つい先送りしてしまう……。

そんな悩みを抱えている人に、
１つ共通する原因があります。

それは……

正しい「言語化」ができていないから

です。

■10万部超のベストセラー『すごい言語化』の著者にして、
本書の著者、木暮太一さんは、

正しい「言語化スキル」を身につければ……
【目標】が明確になり、
【思考】が明確になり、
【行動】が明確になる、

と言います。

多くの人は、
すでに「大事なこと」は
だいたい知っています。

なのに、
人生が変わらないのは、
「正しい言語化」ができていないから、
というわけです。

人生は、
正しく言語化すれば、
一気に動き出します。

■本書では、
人生を変えたい、現状を変えたい
と思っている人のために必要な
「正しい言語化」のノウハウを徹底解説します。

目標を見つけたい、
目標を達成したい、
そして、人生を変えたい――。

そんな思い悩む人におすすめの１冊です。

■本書の内容
・はじめに
・序章 あなたの人生を今日から動かす
◎人生を動かす３つのステップ
◎残るは「言語化」だけ
など

・第１章 あなたの人生を動かすものを言語化する
◎熱意を持ちにくい時代に、自分の人生を動かす
◎人生を動かすために必要な３つのこと
など

・第２章 自分が望んでいるものを「言語化」する
◎いくら考えても、「やりたいこと」なんて見つからない
◎ぼくらが考えている「ゴール」は、本当に欲しているものではない!?
◎近い将来の「ちょっと楽しみなこと」が、ぼくらの人生を動かす
◎「人間が幸福感を得る」メカニズム
◎島田紳助さんが語る、人生を平凡に過ごさない秘訣
など

・第３章 ゴールと同時に「自分」を言語化する
◎「強み」探しでの落とし穴にご用心
◎「褒められた経験」には２種類ある
◎人から褒められたことは、なぜ危ないのか？
◎「強み」を〝結果〟で判断してはいけない
◎避けるべきは、「苦手なこと」ではなく、「精神的コストが高いこと」
など

・第４章 「やるべきこと」を取捨選択する
◎しょぼい案でも、今日からやれば成果が出せる
◎なんちゃってコンサルタントの受講生が成果を出した秘密
◎「効率的にやろう」が、あなたの人生を止める
◎自分の人生を動かすために、「行動」を言語化する
など

・第５章 「やりたいこと」と「今日やるべきこと」を言語化する
◎人生が止まってしまう本当の理由は、「あきらめるから」ではない
◎「あきらめなければ夢は叶う」は大嘘
◎60過ぎの売れないバンドマンとカーネル・サンダースの違い
◎カーネル・サンダースが持っていた「行動リスト」の量と実践力
◎行動リストがどんどん思いつく「言語化」３つのステップ
など

・おわりに

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: フォレスト出版
• ページ数: 222ページ
• 電子版発売日: 2025年02月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★☆]

考え方が非常に合う。ストレスないものを頑張る。セーフティゾーンを守りながら挑戦する。積極的に実践したい。

[ブクログ · ★★★★☆]

言語化。簡単そうに思える時もあるけれど、しっかり身につけるのは難しいですね。ついつい曖昧に考えて処理してしまってることが多い。だから行動できない。具体的な行動にして計画して実行する癖を小さなto doから身につけていこうと思った

[ブクログ · ★★★★☆]

褒められた経験が返って無理に繫がってしまい、強みだった分野が精神的にきつくなる、というのはわかります。
思い切って攻めていけるのは、守り(コンフォートゾーン)があるから。
何して良いかわからない人は、自分が毎日落ち着いて仕事ができる分野、苦なく楽にできる分野を探す

明確にすべき「やりたいこと」は、ちょっとやってみたいことや、失敗体験からみつかる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

オーディブルで聴いたもの。
明確な言葉が明確な考えを生み、それがあるから明確なゴールが生まれ、明確な計画を立てることができる。確かにその通りだと思うものの、それをやるための方法があまり言及されていなかった印象。

年間200冊読書をしても、実践して結果を出さなかったら何の意味もないと言うことが書かれていてその通りだと思った。
月に何冊読むとかが目標になってしまっている部分が過去あったので、そもそものこの読書で何を得たいか、その結果どうなりたいかをよく考えてから読みたいと感じた。