治療家が知りたがる腰痛改善法 １日５分「３つの体操」で体の重心を変えるだけ

酒井隼

日本では腰痛で苦しんでいる人が3000万人ともいわれるが、その85％近くは原因不明。治療家が知りたがる腰痛改善法であり、誰でもすぐ簡単にできる改善法を紹介！腰痛の最大の原因は体の重心が後ろにズレていること。したがって、腰痛・肩こりを改善するもっとも効果的な方法はズレてしまった体の重心を本来の位置に変えること。その方法は超簡単で、誰でも自分でできる！フェイスタオル１本あればすぐできる！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: コスモ21
• ページ数: 122ページ
• 電子版発売日: 2024年12月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB