できないことは、がんばらない

pha

他の人はできるのに、どうして自分だけできないことが多いのだろう？ 「会話がわからない」「服がわからない」「居酒屋が怖い」「つい人に合わせてしまう」「何も決められない」「今についていけない」――。でも、この「できなさ」が、自分らしさを作っている。小さな傷の集大成こそ人生だ。不器用な自分を愛し、できないままで生きていこう。本書は『がんばらない練習』を改題したものです。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎文庫
• 電子版発売日: 2024年11月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

2025/11/22
Phaさんの本は読んでいるととても気が楽になるエッセイで、まさにタイトルにある通りの話が多く収録されています。
この本を読んでいたとき、自分も気張って色々なことをやっていたので、それぞれの文書を読んでとても気持ちが軽くなりました。
いい意味で手を抜いたり、時にはやりたくないって思ったり、いっそのことやらなかったり…という選択もアリなんだなと背中を押してもらえる内容です。
頑張り方を勉強するのも良いとは思いますが、それだけだと疲れてしまうので、こういう「頑張らない方法」が知れる本はとても貴重なんじゃないかと思っています。

[ブクログ · ★★★★★]

持っているだけでちょっとホッとする。
うまくできないことが多いな〜ということが書かれていて、特に解決策もなく、ダメだと思うけどこうなんだよなあという吐露するのを眺めている感覚。
最近のphaさんはやる気もなく、反発もしないダウナーなエッセイ好きだなあ。
パーティが終わって中年が始まるもよかった。
若い頃から考え方が変わってるのを追いかけるのも好き。
オードリー若林さんのエッセイも似てたなあ。
新作もそのうち書いてほしいなあ。

[ブクログ · ★★★★★]

よかった。

Twitterのぼやきをちょっと長くしたらこんな感じになるんだろうなという気持ち。
ちょっとダウナー寄りのぼやきでしか癒されない心の傷ってあるよね。

[ブクログ · ★★★★☆]

ゆるくてもいい
頑張らなくてはではなく
頑張る必要がない
マイノリティが悪いのではなくそれぞれの歩調が違うだけ
多様性の時代、
人を見て自分を変えるのではなく
自分らしく生きていく

[ブクログ · ★★★★☆]

生きるのが楽になるエッセイ。
しんどいことはしなくてもいいや～
ってくらいの気持ちでいるのがいいね！

[ブクログ · ★★★☆☆]

phaさんの言葉にすごく共感できた。
特に人と会うのは楽しいけど、すぐ疲れちゃうところ。その後は1人で2時間くらい寝ないと回復しないところ。自分の出来ないところとphaさんの出来ないところがすごく似ていて、出来ないままの自分でも大丈夫なんだ、こんなところに仲間がいたんだと救われた。
出来ない部分こそ自分らしさだといい意味で開き直れて、元気がなくなった時には寄り添ってくれるような1冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

202411/自分も、みんなができることができない人間なので、共感しやすい一冊だったけど「でも…そうはいってもphaさん優秀な方だからな…」ってなる…。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「どこでもいいからどこかへ行きたい」で書かれていた旅行観にシンパシーを感じたので、こっちも読んでた。旅行観につながるがんばらない/がんばれない人生観にも共感できた。

社会問題になるような差別的、ジェンダー的、家庭環境的な生きづらさではなく、だいたいの場合自分が頑張ってないだけなんだよなと言えてしまう内的な生きづらさは、その正当性を主張しづらいと思う。
何かの属性や集団に集約されない生きる上でただただ面倒なことが多すぎるという生きづらさは、なかなか誰かを頼れるほどのものではないと思ってしまいがちで、だからこそ本書はそんな気持ちの寄る辺になってくれる貴重な存在だと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

タイトルに惹かれて購入。なぜなら、先日会議の場で「それは出来ません！」と発言してくよくよしていたのです...(無理なこと言う上司も出来ない自分も嫌)phaさんの出来ないエピソードが力みすぎな気持ちを柔らかくしてくれました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

作者が暗い気分の時に綴っただけあって、暗い気分のときに読むと暗い気分が助長されてしまうので明るい気分のときに読むといい。

「どちらかが劣っているのではなく向き不向き」

分かっていても自分を情けなく思うものだからこそ、できる･できないを1つずつ理解するってことを教えてくれる1冊。