できないことは、がんばらない

pha

他の人はできるのに、どうして自分だけできないことが多いのだろう？ 「会話がわからない」「服がわからない」「居酒屋が怖い」「つい人に合わせてしまう」「何も決められない」「今についていけない」――。でも、この「できなさ」が、自分らしさを作っている。小さな傷の集大成こそ人生だ。不器用な自分を愛し、できないままで生きていこう。本書は『がんばらない練習』を改題したものです。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: エッセイ・紀行 / エッセイ
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎文庫
• タイトル: できないことは、がんばらない
• タイトルID: 1716400
• 電子版発売日: 2024年11月08日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

・人それぞれ依存する対象先が違うだけ。

・できることではなく、できないことがその人を形作っている。

[ブクログ · ★★★★★]

人付き合いとか社会での正解がわからない感覚がわかりすぎて、首がとれるまで頷いてしまいそうな作品だった。苦しくなった時に読み返したいフレーズがたくさんあって、だるそうな感じなのに寄り添ってくれている不思議な感覚がある。
特に私は先の見通しが立たないことがすごく苦手なので、「先の見通しがないほうが、目の前に出てくるもの一つ一つに本気で驚いたり感動したりすることができるのだ。」というフレーズが印象的だった。先の見通しが立たないことを「不安」ではなく、「新鮮な感動を得られる」と捉えると、少しだけ心が楽になる気がした。

[栞 · ★★★★★]

素敵な本

何かを頑張っているときは、視野が狭くなりやすいです。そんな時に肩の力を抜けるような本だと思います。繊細な方に読んでほしいです。

＃癒やされる ＃深い

[ブクログ · ★★★★★]

2025/11/22
Phaさんの本は読んでいるととても気が楽になるエッセイで、まさにタイトルにある通りの話が多く収録されています。
この本を読んでいたとき、自分も気張って色々なことをやっていたので、それぞれの文書を読んでとても気持ちが軽くなりました。
いい意味で手を抜いたり、時にはやりたくないって思ったり、いっそのことやらなかったり…という選択もアリなんだなと背中を押してもらえる内容です。
頑張り方を勉強するのも良いとは思いますが、それだけだと疲れてしまうので、こういう「頑張らない方法」が知れる本はとても貴重なんじゃないかと思っています。

[ブクログ · ★★★★★]

持っているだけでちょっとホッとする。
うまくできないことが多いな〜ということが書かれていて、特に解決策もなく、ダメだと思うけどこうなんだよなあという吐露するのを眺めている感覚。
最近のphaさんはやる気もなく、反発もしないダウナーなエッセイ好きだなあ。
パーティが終わって中年が始まるもよかった。
若い頃から考え方が変わってるのを追いかけるのも好き。
オードリー若林さんのエッセイも似てたなあ。
新作もそのうち書いてほしいなあ。

[ブクログ · ★★★★★]

よかった。

Twitterのぼやきをちょっと長くしたらこんな感じになるんだろうなという気持ち。
ちょっとダウナー寄りのぼやきでしか癒されない心の傷ってあるよね。

[ブクログ · ★★★★☆]

これまで読んだphaさんの本の中で一番良かった。それはphaさんが30代後半にしか書けないものだったとあとがきにあることが示し合わすとおり、同じく30代後半を迎えつつある自分の切実な実感と重なる何かがあったからなのだと思う。「できること」よりも、「できないこと」にこそ自分らしさが宿るのではないか、という発想はユニークだし、今はまだ自分には馴染まないものだとしても、お守りみたいな感じになったりするかもしれない。

『パーティーが終わって、中年が始まる』ではバーンアウト気味な様子が伺えたけれど、本人の認識では暗い内容といいつつ、気迫みたいなものを感じられたのがよかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

ゆるくてもいい
頑張らなくてはではなく
頑張る必要がない
マイノリティが悪いのではなくそれぞれの歩調が違うだけ
多様性の時代、
人を見て自分を変えるのではなく
自分らしく生きていく

[ブクログ · ★★★★☆]

生きるのが楽になるエッセイ。
しんどいことはしなくてもいいや～
ってくらいの気持ちでいるのがいいね！

[ブクログ · ★★★☆☆]

全部ではないけれど、人との付き合いに疲れたり、無理をしてしまうところとか共感の嵐。決して解決方法を教えてくれるわけではないけれど、自分だけではないとちょっとホッとさせてくれる一冊。