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この世で自由になるのは
自分の「考え方」と「行動」だけ。
斎藤一人版人生論の集大成・決定版が満を持して登場です！
「人生とは、つまるところ『幸せ』かどうかです」と言い切る一人さん。しかも「自分の人生に起きることは、すべて幸せの一部」だとも言います。それはいったいどういうことなのでしょう。本書では「自分自身のあり方」「日々の言動と思考」「人とのかかわり方」「成功の道」「生死との向き合い方」など、さまざまな場面における考え方と行動の仕方を、一人さんならではの優しく温かい口調で指南してくれます。そして読み進むうちに人生の真理というものに思いあたり、あなたの毎日がどんどん整っていくのを実感できるでしょう。大切な人へのプレゼントにも最適の一冊です。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
Posted by ブクログ
植田仁です。
人と人を繋ぐ熱血経営者 として日々挑戦しております。
読書は将来を考えるにおいてとても役立ちました。
『自分を生きる極意』斎藤一人
「自分らしく生きる」ことが、人生のすべてを変える
斎藤一人さんの言葉には、いつも力がある。
でもその力は、拳で鼓舞するような強さではない。
まるで隣のおじさんが優しく笑いながら語ってくれるような、不思議と心が軽くなるような“明るさ”と“深さ”を持っている。
今回読んだ『自分を生きる極意』は、まさにその集大成とも言える一冊だった。
■「人の目を気にしない」とは、自分にウソをつかないということ
この本で一番最初にハッとさせられたのは、
「人の目を気にする生き方は、自分にウソをつく生き方」という一節だった。
僕たちは社会の中で生きている以上、ある程度の“他人の目”は避けられない。
でもそれを理由に、自分の意見を引っ込めたり、本音を見ないフリをしていると、
人生がどんどん他人の人生になってしまう。
一人さんは、それを「自分の魂に対して不誠実な生き方」と表現する。
この言葉に触れて、「あ、自分、無意識に“正解”を探して生きてたかもしれない」と気づかされた。
“正解”ではなく、“納得”。
“多数派”ではなく、“自分の気持ち”。
それを大事にしようと思っただけで、心がちょっと自由になった。
■「明るく楽しく生きる」ことは、立派な使命
この本には何度も、「明るく生きよう」「楽しく生きよう」という言葉が出てくる。
正直、最初は「そんなこと、当たり前じゃない？」と思っていた。
でも読み進めるうちに、その意味が変わって見えてきた。
明るく楽しく生きるというのは、ただ楽天的に笑っているということではない。
つらいときも、悩んでいるときも、「それでも前を向こう」とする姿勢そのものなんだと思う。
仕事でうまくいかない日もある。人間関係で落ち込むこともある。
でも、どんなときも“笑顔でいようとする人”がいるだけで、まわりの空気は変わる。
一人さんはそれを、「明るく生きる人が、周りの人の人生まで明るくする」と語る。
それを聞いて、自分も“明るさを届けられる人”でいたいと思った。
■「人は変えられない。でも、自分は変えられる」
この本には「人を変えようとするのは間違い」というフレーズも何度か出てくる。
たとえば、上司が理不尽だとか、パートナーが自分を理解してくれないとか。
そういうとき、僕たちはどうしても「相手を変えたい」と思ってしまう。
でも、一人さんははっきりと言う。
「人を変えるのは神さまの仕事。自分を変えるのがあなたの仕事」
この言葉は深く刺さった。
人に期待しすぎるから、傷つく。
でも「自分はどうしたいか」に意識を向けたら、他人に振り回されなくなる。
“他人を操作する”より、“自分を成長させる”方が、ずっと建設的だ。
この考え方は、仕事にも人間関係にも効いてくる気がした。
■自分を生きるとは、「自分にウソをつかないこと」
本書のタイトルにもある“自分を生きる”というテーマ。
これについて、一人さんはとてもシンプルに教えてくれている。
「自分の心が喜ぶことを、正直に選んで生きてごらん」
この“心が喜ぶこと”という表現が、とてもあたたかい。
頭で損得を考える前に、「自分の魂がどう感じるか？」をちゃんと見つめること。
僕自身、選択のたびに「正しいかどうか」ばかりを気にしていた。
でも、これからは「自分の気持ちに正直かどうか」を大事にしたい。
■まとめ：生き方を“軽く、明るく”してくれる一冊
『自分を生きる極意』は、斎藤一人さんの“明るく、前向きで、だけど深い”哲学が詰まった一冊だった。
読んだ後、すごく心が軽くなったし、「もっと自分の人生を信じてみよう」と素直に思えた。
迷ってもいい。落ち込んでもいい。
でも、自分の心にウソをつかないこと。
そして、「明るく楽しく」を忘れないこと。
それが、人生を豊かにしていく“極意”なのかもしれない。
そんなことを、あらためて感じさせてくれる一冊でした。
Posted by ブクログ
〈本から〉
自分のために、自分も人もゆるそう
「俺は幸せなんだ」と決めてしまったら、なにが出てきても幸せなんだよね。
この世でいちばん強いものは、愛です。（略）
愛とはやさしさ。人が生きるうえで大事にしなければいけないのは、やさしさなんです。
自然に波動が変わる感謝の挨拶
いい関係とは「自由にできる」こと
心の豊かな人は、さらに豊かになる。
心が貧しいと、この先はますます貧しくなる。
お金に意思や心があるかどうかは、誰にもわからない。こういう話は証明のしょうがないから、「証明できない＝信じられないなりがちだけど、一人さんの場合、「１００％否定できないことは本当は存在するかもしれない」と考えるの。
楽しもうと思えばなんだって楽しめる
Posted by ブクログ
読んでいて何度も「そうだよな」と頷かされた一冊。
難しい理論も小難しい哲学も出てこない。
ただ、自分らしく生きるための“あたりまえだけど忘れがちなこと”が、まっすぐに書かれている。
印象に残ったのは、「苦労なんていらない」という言葉。
苦労していると感じる時点で、それは自分に合っていないというメッセージ。
仕事を楽しんでやっている人が結局成功する、という考え方が心に刺さった。
「感謝してます」を口癖にする、
「不機嫌を撒き散らすのは最大の迷惑」、
「笑顔を崩さない」――
どれも当たり前のようで、実際には日常の中でなかなかできないこと。
だからこそ、この本は“心のメンテナンス”のような存在になる。
特に「どんな仕事でも、どう面白くしようかと工夫する」という部分。
日々の仕事の捉え方を少し変えるだけで、世界の見え方が変わる気がした。
笑顔ひとつ、自信のある表情ひとつで、自分の空気も、周りの空気も変えられる。
「周りの人を喜ばせることだけ考える」
この一言に、斎藤一人という人の人生観がすべて詰まっている。
結局、自分を生きるって、誰かを喜ばせながら生きることなんだと思った。
・取り入れること
笑顔で仕事に取り組む
常に感謝を伝える
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